「サプリ・健康」に関する質問
ストレス食べとダイエットについて シンママです。 フルタイムで働きつつ、子供はまだまだ手のかかるお年頃で毎日イライラして食に走ってしまっています。。 元夫と同居していた時と比べると今の方が穏やかに緩く暮らせているはずなのに、余裕が無さすぎる自分が情けないです。…
- ダイエット
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- 体重増加
- お菓子
- ストレス発散
- 同居
- 健康
- フルタイム
- シンママ
- はじめてのママリ🔰
- 2
10日前から夫婦でダイエットはじめました。 ダイエットの知識も乏しいし、運動嫌いだし意志も弱いので、まずは今まで何も気にせず食べていた事を改善しつつ、野菜多め、鶏胸肉、豆腐、納豆、きのこなどヘルシーなタンパク質を意識して使った料理をしています😊 私の体重に変化が…
- ダイエット
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- 体重
- 食事
- 症状
- 妊娠
- 生理前
- 服
- 夫婦
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- プチプラ
- 納豆
- 野菜
- きのこ
- 太もも
- タンパク
- はじめてのママリ🔰
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先月の27日に出産して昨日2週間検診でした☺️ お風呂も入っていいし、運動もしていって大丈夫、自分のペースのいつもの生活に切り替えていっていいよって言われました🥺 ただ私が1番知りたかった運動ってどこまでしていいか聞くのを忘れました😂 元々太ってるんですけど、クソ旦那…
- 旦那
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- 運動
- 妊娠糖尿病
- 妊娠前
- 生活
- 夫
- 検診
- 出産
- ご飯
- はじめてのママリ🔰
- 1
夜ご飯と朝を食べれる時間がない…。 仕事から帰ってくるのが20時過ぎ、そこからすぐお風呂→上がって髪乾かす等で40分くらい。 子供のはみがき等で21時前。 子供の就寝準備→ベッドに移動して寝つくまで1時間くらい。 寝かしつけと共に(夜ご飯もはみがきもせず)一緒に寝る →朝7時3…
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- 寝かしつけ
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- 掃除
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