「サプリ・健康」に関する質問

体重5キロ増やすのに、どのくらい毎日食べれば良いですか？ 今は1日の総カロリー2200~2500を目標に食べてます。 足りない時は高カロリープロテイン飲んでます。 筋トレもして、5ヶ月かけてやっと4キロ増えました。 もう少しスピードアップしたいのですがやはり食べるしかないでし…

ダイエット方法を教えてください🥺 史上最強に太ってしまってます🐷

塩分を摂らずに脂質と蛋白質を摂るにはどうしたら良いですか？ 多分少食なので豆腐大量とかは難しいです…

片頭痛持ちの人！月に何回くらいなる？？ 私は月に3回ほどだったのに最近5〜回に増えてて心折れてます😭注射も薦められてしまいました💔

働いてない人、自主的に健康診断って受けてますか？

産後　健康診断 みなさんは産後何ヶ月くらいで健康診断受けてますか？

歯を押すと痛いです😭 昨日くらいから、上の奥歯で物を噛んだり指で押したりすると痛いです💦 それ以外の時は痛くありません。 以前神経を取って被せ物のしてある歯です。 今日歯医者へ行きましたが、診察とレントゲンをうけ異常はないと言われました。 何が原因なのでしょうか… …

今、歯を治療中（充填して冠を被せる前）で治療中の歯と隣の歯の間に隙間があって詰まるのが嫌なので言ったら隙間を埋めてもらったのですが、なんとフロスが入りません。。。 雑すぎませんか？？？ これこのままで次まで1週間以上ありますがいいんですかね。。。

保育士さん、初めたての頃は子ども抱っこして重いと感じたり体痛かったりしましたか？🥲

疲れに効くサプリやドリンクで何かおすすめはありますた？ いつも6時間〜7時間睡眠くらいなのですが、 子供に挟まれて寝ているからか朝起きると体がバキバキ... 疲れがとれていません... 娘が慣らし保育中で仕事も今はセーブしているので、 眠くてお昼寝しちゃいます💤💦 もうす…

※画像載せてますので閲覧注意です💦（これは1年前ですが今も同じような状態です） 5歳の息子なんですが1年以上虫刺されような腫れが治りません💦 最初小児科に行きとびひの治療をしてもらったけど効果なく、次に皮膚科に行きとびひのなりかけとのことで塗り薬飲み薬で約1年経過しま…

昨日日本脳炎の予防接種を受けて、今日午後から療育があるんですがだいたい今日行くところはギャン泣きで暴れます😭 お休みしたほうがいいですかね？😭 泣き方が激しくて、顔の血管が切れてすごい泣く時は顔に赤くぷつぷつできてしまいます😭 予防接種の次の日なら問題ないですか…

お子さんが歯医者で暴れて治療できなかった って経験ある方いますか？😂😂

健康診断の結果の肝機能についてです！ たばこをやめて2年近く経っていれば肝機能の数値？もよくなってると思っていいでしょうか？わかる方いますか？ 旦那の健康診断を初めて一昨年見たんですけど、肝機能が異常で隅々見たところ「1日20本喫煙」という申請になっており、私は付…

お医者さんや看護師さん、 同じような方いらっしゃいませんか😭 昨夜初めて、夜に急に苦しくて目が覚め、 息ができない！となりました。 吸えない！と焦ってしまい頑張っても頑張っても吸えなく苦しくて、寝ぼけてたので自分をビンタして起き上がりなんとか息ができました。 その…

飛蚊症の方いますか？ 昔からたまーーに違和感あるなーと思うことがあったと思うんですけど、最近はまじでずっと1匹います！！目をつぶっても見えます！！ 今眼科にきてます。検査怖いです！！ 治るものなんですか！？ 改善しましたか？？

自慢させてください、、！ 元々1人目妊娠前163cm53kg 2人目出産直前で79kg🔥(絶対太り過ぎ) 生後5ヶ月59kgまで来た！！！ 2人目のお宮参りの写真までに痩せたくて痩せるまで待ってもらって先日4人家族写真撮れた☺️ 目指せ53kgだけど久々の50kg代嬉しい🥰 8月に友達の結婚式がある…

出産後ダイエット成功されたママさん、がんばっていらっしゃるママさんに質問です🙇🏻‍♀️ 出産からもうすぐ半年が経つのですが、体重が戻りません…。 産前は46kg、出産直前に61kgまで増え、3.2kgの息子を産んだ後、産後53kgまでは落ちたのですが、もうこれ以上は並大抵のことでは…

2年生の娘が身体測定の結果を見て 落ち込んでいます。 118cm24kgでした。 ローレル指数は147で太っているになっていて 背も小さいし。。そんなに太ってる？とショックを受けていました。 見た目は全然太っておらず顔が少し丸くなったかな？って感じです。 周りにも全然太ってる…

疲れたり寝不足で、まぶたかピクピクなる方いますか？ 私3日ほど前に左目だけ出現して、 昨日ほぼなくて治った？と思ったら今朝はまた出ていて💦 気になると多くなる気がして、気が滅入ります、、

痩せてる人はそもそもあまり食べないんだなぁと実感しました笑 勿論、痩せの大食いはいますが年齢重ねるとそう言う方も減りますね🤝

息子がサッカーやってるんですが 先週の金曜日から脛の横？が痛いと言ってて 歩いたり走ったりしたら痛いと言ってます。 これはサッカーでの痛みなのか 調べたら白血病、骨肉腫、がんとか 出てきて怖くなってます。。

股関節痛が整形外科で治った方いますか？ 妊娠中に股関節が片側痛くて産後治っていたのですが、6ヶ月経って同じ方がまた痛みだしました😣 股関節〜腰も少し痛くて長引くようなら病院へ行こうと思っています。 この場合、整形外科かカイロプラクティックや整骨院どちらへ行った方が…

お子さんが矯正治療された方、もしくは歯科衛生士さんで詳しい方、コメントください💦 今こどもの矯正治療で2ヵ所歯医者にかかっていて、最終どちらでするか悩んでいます。 １、Aの歯医者は矯正治療のみ。 　　定期健診や虫歯治療はしていない 　　１期、２期の矯正治療であわせ…

顔、首のかゆみがひどく、血が出るほどかいてしまい、皮膚科に行くたびにステロイドを処方されます。用法容量守ればいいと聞きますが、ステロイドばかり塗っていて大丈夫なのか心配です。

4歳と1歳育ててます。33歳です。 すごく疲れやすいです💦 家にいても外に出ても疲れます🥹 まだ授乳中です。 疲れに効くおすすめのものありますか😭 イライラしにくくなったりするものもあれば教えてください。

体重注意を受けて、食事を変えてから めちゃくちゃ睡眠の質が悪い😭 元々寝つきはいい方ではないですが、 更に悪くなり2.3時頃就寝 旦那が6時前後に家を出るので5時頃には起きて お弁当やら朝ご飯の準備します💦 旦那を見送った後寝ますが、 2時間程度で目が覚めてしまいます、、…

ベットで一日中スマホ見たり寝たり横になるの好きな方いますか？🥹 トイレとお風呂ごはん以外３日間その生活したら、２日目の夜から頭痛、後頭部が痛くなってしまい🥲 ずっと横になってると頭痛するようになってしまったりしますか？😭

凹んでいます… 風邪の後の中耳炎で受診して聴力検査をしたら、中耳炎は治っていたものの、思いがけず「軽度難聴」レベルでした😭 更に耳管開放症ありです。 聴力検査は20年ぶりくらいで、20年前も聴力良くはない的なことを言われていたらしい？のですが、さらに悪くなったのか、…

旦那がワキガで汗かきです。 おすすめのボディソープありますか？ 今はダブを使っていて何度も洗って匂い落としてるみたいでボディソープもすぐなくなるし手間だなと思って探してます💦