「サプリ・健康」に関する質問
ダイエットを始めた習慣で、野菜を食べてるせいか、まつまたく子供達の風邪がうつらないです! そして、昨日上の子が○○ちゃんが昼寝の時ゲロしてた!って昨日迎えの後にきいててビクビクしてたら、案の定、今日の朝から嘔吐、下痢です。。😣 当たり前に私が掃除して、かなり至近…
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完母だとどんなダイエットがおすすめですか? 妊娠して元の体重から13キロ増えました 産後1ヶ月半で10キロ減りましたがそこから減りません🥲 あと5キロは落としたいです🥺︎ 食事制限はしてなくて、妊娠前より食べる量は何故か減りました。
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小さいお子さんのいる方で有酸素運動できてる方、いつどうやってますか? 元々体動かすの好きなタイプなのですが、子どもができて仕事復帰してから全くできなくなりました。日常的にも自転車で通勤してたのが保育園の送迎の関係で車に。仕事も事務仕事。寝る前に体をほぐすくらい…
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