「鉄分」に関する質問 (49ページ目)

完母、夜の寝つきが悪い、離乳食2.3回食、鉄分を意識 などなど、、 それらの条件で、食事の回数、量が増えていくにつれ 夜の寝つきがよくなった、長く寝てくれるようになった など改善されたことなどがあれば教えて下さい😃

鉄分不足なんですかね❓ 夜中、朝方辺り毎日ではないですが 寝言泣きがあります✨ そのまま起きることはなく ほっといたら寝てます✨ 偏食でほうれん草や緑の野菜食べないし ひじき煮物とかもなかなか食べなくて😭 偏食でも食べてくれるレシピありますか❓

立ってると気持ち悪くなって動悸が激しくなって吐き気がするのって貧血ですかね？ つわりはそこまでひどくなくてムカムカくらいがずっと続いているんですが、この前、仕事中立って朝礼をしていたら冷や汗かいて気持ち悪くなってしまいました。 1人目妊娠の時は目の前が真っ白にな…

ついに味噌汁ご飯しか食べなくなりました🍚 具は固形だと食べません。かろうじて豆腐は食べたり食べなかったり。 味噌汁だけで栄養を摂る方法ありませんか？😅 昆布とカツオで出汁を取っていて、最近はアサリが美味しいので毎日入れているので鉄分は結構摂れているかなぁ… 今日はあ…

【妊婦の暑さ対策教えてください】 16週に入った妊娠初心者です。 吐きつわりを乗り越え、昨日「久しぶりに外食したい！」と夫と車で出かけました。 混んでいたので、レストランの待ち時間にショッピングモールをブラブラ。その間に貧血を起こして一瞬意識を失ってしまいました😅…

おすすめの鉄分サプリ教えてください！！ また不安障害で、コントミン、ワイパックス服用してます！ サプリは一緒に飲んでも大丈夫なのでしょうか？？

もうすぐ生後11ヶ月です！ まだ歯が全然生えてなくて固形物苦手ですが、 今日の昼のご飯です。 寝る前にミルク80ml飲んでるのみで後は離乳食しか食べてないです！ この献立だと鉄分って足りないですかね😭？ 写真の献立は200gあります。 朝は170gくらい、昼夜は200gくらい食べて…

鉄分ウエハースって子どものおやつにあげてる方いらっしゃいますか？何歳くらいからとかありますか？ あと、妊娠中で別に鉄が入ってるサプリ飲んでたら食べない方がいいでしょうか？ 先日妊婦健診の血液検査で鉄分不足と言われました💧(鉄剤飲む程ではないけど初期と比べて急落し…

栄養士さんとか、献立考えるのが得意な方、お力を貸してください😭 私は料理か苦手で平日の夜ご飯は一切作る気が起きません。そのくせ、子どもの健康とか栄養とかが心配で、なんとか手間なく栄養を摂らせたいと考えています。 子供は4歳と2歳でどちらも食が細く、品数多く作って…

鉄剤を飲んでると、便が黒くなりますよね？ それってちゃんと鉄分を吸収出来てないという事なのでしょうか？ ちゃんと吸収出来ているのか不安です💦

1歳半で朝晩牛乳とフォロミを1:1で混ぜたものをあげていますが、このまま続けてもいいでしょうか？ 朝お茶や水を飲んでくれなくて、牛乳だけだと水分補給にならないし、牛乳重くて頻繁に買うの大変だし、鉄分不足も気になるしと思って、 フォロミも半分混ぜています。 フォロミ…

足がむずむずして夜中何回も起きます。。鉄分取れる食べ物ってなんですか？😭

妊娠中期の葉酸サプリについて。 葉酸必要な量が初期より減りますが、みなさん400ミリくらいのやつ飲んでますか？ 中期だと鉄分補給量が増えますが、サプリかえたりしてますか？

妊娠後期の貧血、低血圧について 現在33週で、先週から急に激しい貧血で、気持ち悪くなったり、頭が早く動かなかったり、冷や汗、動悸、低血圧が急に起こります。 血圧は上が90ちょっとで、脈拍も120〜130で息苦しいことが頻繁に起こるようになりました。 1週間前に脳貧血で息…

後期の貧血で対策のために鉄分のもの多く食べてて鉄分のものだとプルーン入ってたりココア味などでポリフェノールが含まれてるのを多くとってるんですが夜にサラダのドレッシングごま油のものにしよって思って調べてもごまにポリフェノール含まれてるしうどんも食べよと思ってた…

このカルシウム&鉄分は妊娠中食べても大丈夫ですか？

妊娠後期のポリフェノール摂りすぎが良くないみたいなんですが一日で ラブレ鉄 ブルーベリーなど入ってるごろグラ ブルガリアのカルシウム&鉄分のヨーグルト(ポリフェノール入ってるかは分からない) 冷凍のアップルマンゴー 豆乳にオトナの甘さのミロ 鉄分のウエハース ポリフェ…

サプリ以外で、鉄分とカルシウムが取れる食べ物や飲み物なにか候補あれば教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 血液検査の結果で、毎食鉄分とカルシウムを取り入れてと言われました💦

鉄分補給について🙌 インスタで見る鉄玉子🥚ってやつ気になってるんですが使ってる方いますか？どうですか？🤔 鉄のフライパンもないし、だからと言って鉄分たっぷりなご飯作るのも考えるのもなぁと思うと鍋に入れて一緒に茹でるだけ！とか見ると楽で良さそうだなぁと思うのですが…

汚い話ですみません😅炭のものを食べて便が黒くなることってありますか？ 昨日夫と私で炭黒ごまアイスという真っ黒のアイスを食べました。今朝私の便が黒かったのですが鉄分サプリを飲んだせいかなと思って気にしてなかったのですが、夫も黒かったらしくて気になってます😂

明日で妊娠18週になります。 ここ最近つわりがマシになってきたなーって思ったら2日前ほどから吐き気と胃のムカムカ感と、歩いたり立ったりすると貧血でふらふらしてしまいます😵💦家事をしないといけないのにふらふらして何も出来ないです😢鉄分はサプリとヨーグルトで摂取してるの…

ブルガリアのカルシウムと鉄分ってヨーグルトにポリフェノール含まれてますか？

ファンケルの親子で鉄分以外で、子供でも食べられる鉄分のサプリってありますか？ できればコスパがいいと嬉しいです😣

もうすぐ6ヶ月の赤ちゃんがいます。 離乳食を鉄分不足が心配なので、5ヶ月になった日から始めていますが、最近スプーンに興味があるのか口の中に入れてもスプーンをつかんだり口の中に手を突っ込んでしまいます。 流行り？のBLWでつかみ食べを6ヶ月になるので少しずつやらせてみ…

梅雨のせい？疲労感がひどいです😵‍💫 寝つきも悪くて朝起きるのもしんどくて、、 一日中歩き回る仕事だけど最近やたらと下半身がだるく、動悸もして克服したパニック障害も再発気味。。 昼間の眠気も強くとにかくやる気がでません。 とりあえず気休め程度に鉄分やビタミン飲料飲ん…

離乳食初めて3週間ほどです。 3回ほどはよく食べましたが、 1口ほど食べたあとはのけ反って嫌がります。 いつか食べてくれる日が来るとは思えないのですが、そういう物ですか🥲？ 食べないので1回食で7ヶ月までは行こうかなと思ってるんですが、アレルギーチェックするため、と思…

鉄分補給のために鶏レバー（粉末）をあげようと思うのですが、1回10gくらいまでとは調べてわかったのですが、週に何日くらいあげていいのでしょうか？？🐓ご存じの方、教えていただけますと幸いです🙇

チルミル大復活笑 めっちゃ好きらしくてありがたい。鉄分不足ってなかなか食でできなくて。 イヤイヤ期の食べムラぼっちゃまなので…

子どもに鉄分を摂ってもらいたいのですが、サプリなど補助食品のようなものでおすすめありますか？4歳です！