はじめてのママリ🔰
私は体外受精だったのですが、2回移植やって陰性→TRIO検査で子宮内無菌が分かりインバグ投与→3回目の移植で授かれました。
なので、TRIO検査はやってよかったなーと思います！
色々検査されているようなので既に受けていたらすみません😭💦
Ash
・体質改善漢方
・旦那に亜鉛サプリ
・私は葉酸と鉄分サプリ
・ホットヨガ
・好きなことする(お酒とか我慢しない)
個人的にはストレスを貯めないことが1番かと思ってます😌⟡.·
ママリ🍀
亜鉛、鉄分、葉酸はずっと飲んでたのですが、
ビタミンD、ビタミンE、コエンザイムQ10還元型を飲み始めてから、2ヶ月ほどで妊娠しました。
それと、重曹クエン酸水も作って飲んでました。（抗酸化作用）
また、ジムで筋トレやウォーキングなど🚶
それと、妊活のストレスでどうしようもなくなって、カラオケに何年振りかにいったのも、ストレス発散になってよかったみたいです☺️
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