「スクワット」に関する質問 (580ページ目)

皆様37週以降でどれくらい運動されましたか？？ また、されてますか？？ 37w5dの初マタです。 いま赤ちゃんは2350gで小さめですが、37週を越えたのでお医者さんに許可をもらい、運動を始めてます!! 今日は午前中に1時間弱で4.5㌔ウォーキングをしました。午後からスクワット100…

7月の半ばぐらいまでに 太ももとお腹 お尻を引き締めたいのですが、いい方法ありますか？？ お金かけずに痩せたいのですが....。 今は 腹筋 スクワット などしてます。

昨日検査して頭はさがってきてるけど子宮口２センチしか開いてないって言われちゃった😭 階段上り下り10回、スクワット、散歩、頑張ってるのに全然出てきてくれる気配ない。。 すでに3300ｇ超えでママは心配だよ😭 男の子ならいくらでも待つし悩まなかったのにやっぱり女の子だか…

今日からはじめたことですが、 雑巾掛け、スクワット2種目各10×2回、柔軟をし 朝、オロナミンcを飲んで、夜に焼肉を食べました。 食べ過ぎたというのもあるのですが、夜ご飯後家に帰宅したら下腹部が気持ち悪く横になってます。 これは前駆陣痛の一種でしょうか。 陣痛ジンク…

はぁ、全然兆候ないなぁ。焼肉、オロナミンC、散歩、スクワットやってるのになぁ。 いつかは産まれるとわかってても焦る。 誘発分娩も視野に入れてるけど、どっちにしろ痛いんだろうけど誘発は痛いって聞くし… 最近は陣痛に対する恐怖は全くなくて早く会いたい！陣痛こーいって…

予定日まであと6日。 我ながらお腹小さい！笑 中の人も2500gくらいと小さめ予想。 だからか靴下履いたり足の爪切るのもそんなに苦じゃないし、スクワットもお腹の重さでしんどいというより筋力のなさでしんどい。笑 早く産みたいのにまったく気配ないです。 おりものも38週入っ…

昨日の夕方に破水し入院しました。 子宮口も開いておらず陣痛に繋がるお腹の張りもなく安静状態で過ごしてます。 自由に過ごしてくださいと言われたものの破水もしてしまい、誘発のための歩行やスクワットなど軽い運動もできずただひたすらスマホをいじって過ごしています。 似…

2人目妊娠37w2dです(*´˘`*)♡ 1人目は破水からでしたが、 37w3dで2845gで出産しました！ 今回は36w5dですでに3200g超えと言われ 私の体重も20キロ増し...。 恥骨痛、腰痛、浮腫。 1人目の時より身体的に辛い妊婦生活です！ もうすぐ会える！！と思って 上の子と走り回った…

こんにちは、いつもお世話になってます！ 前回のコメントお返しできず申し訳ありません😣 36w3dです。 先日の検診で、助産師さんとお話をする中で お産に向けて歩いたりスクワットをすると 骨盤が広がるから赤ちゃんが下がりやすく なるよと言われました。 体調に合わせてスクワ…

今日で39週になりました。 よくわからないけど生産期入ってからとにかく早く産みたいと焦っています。 土曜の検診では先生にぜーんっぜん気配ないねと笑われ、ただのジンクスとわかっていながらオロナミンCを毎日飲んでます。 マンションの11階に住んでいますが下りは階段を小走…

今日検診でした(*´˘`*)♡ 子宮口あんまり開いてなくて赤ちゃん降りてきてないみたいです(ノД`ll) 3日間ウォーキングサボったからかな…|ω･`) 今日からスクワット、ウォーキング頑張ります♡♡ そして、お腹が痒くてヒルドロイドローション貰って塗っても痒い（笑） お腹が赤すぎて…

予定日まであと4日です。 今日検診だったのですが、子宮口がまだ後ろの方で指1本分くらいしか開いてないそうで先生に もう予定日までには難しそうだねー！ 27日に入院して促進剤やバルーンでの出産の準備をしましょう！ と言われました。 できれば自然に産んであげたいなーと…

予定日まで、 あと3日！ なかなか前駆陣痛が 本陣痛に 繋がらなくて ストレスです😑🌀 補助券が 昨日の検診で 最後だったので 予定日20日からの検診は 毎日、実費です☁️ 散歩やスクワット オロナミンc 試せることは 試したけど 本当 タイミングなんだな、と 痛感しています …

38w3d.今日もお腹のkochibiは元気に動いています！特に夜中は激しく痛みで寝れません(›´ω`‹ ) 土曜日に内診でグリグリされ、血が混じったおりものが続いてます。子宮は、2センチ開いていて、赤ちゃんも少し下がってきてはいるとのこと。 上の子の時はおしるしがなく予定日3日前…

こんにちは⸌◦̈⃝⸍⸌◦̈⃝⸍⸌◦̈⃝⸍⸌◦̈⃝⸍ 5/13予定日が、未だなんの兆候もないまま今に至ります(笑)。 初産は遅れると言うものの…周りの初マタママさんは割と前倒しに生まれる人ばかりで、何だか焦ってしまいます꒰ ˃̆௰˂̆ ꒱ 病院では ☑︎ 羊水が減ってる ☑︎ このままいくと危険 ☑︎ 仮死…

40w4d( ¯•ω•¯ )予定日4日過ぎました！ 今日の健診でついに促進剤の話をされました！ 体の症状や兆候を伝えると、お産近いかもね〜とは 言われたものの、出てくる気がしません（笑） いつまでお腹に立てこもる気だ？( ¯•ω•¯ )（笑） 23日入院の予定を組まれました( .. ) それまで…

37w1dです！ 生産期に入っているので、どんどん動いていいかと思いますが、以前より張りが頻繁に起こるようになりました。 痛みはないのですが、この時期はお腹が張っても痛みが出なければ継続して動いていいのでしょうか。 ウォーキング、スクワット、雑巾掛けを考えてます！…

初マタです！ 昨日少量の出血がありました。 すこーし粘っこい茶色のおりものが 混ざっている感じでした！ その後もドロっとした茶色のおりものがでて、 今日はもう出ていないようです(＞＜) これっておしるしでしょうか？ しかしお腹もまだ下がっている感じはなく 先週の検診で…

予定日1日超過しました。 毎日、スクワット100、散歩、階段昇り降りしているのですが何故でしょう？ 運動したから早く産まれる、という訳ではないのですか？ 何の為に運動しているのでしょう？？ 無事に産まれてくれればもういつでも良いのですが😊

こんばんは!!!🌙度々質問ごめんなさい。 予定日よりも早く、または、破水なし、計画出産以外で陣痛促進剤を使われた方いませんか？💦 今朝の8時前からいつもの前駆陣痛のような痛みがあり、試しに測ったところ規則的にきていて昼過ぎに汚いのですがお腹を下し痛さパワーアップした…

みなさん、おしるしがあってからどれくらいで陣痛きましたか？または出産しましたか？陣痛を促す為にスクワットとか更にした方が良いのでしょうか？

いつもありがとうございます☆ あと5日です… まだ下がりそうですかね？ かなり大きくなって重たくて腰も痛い… 皮がパツンパツンで今にもはち切れそうですT^T おしるしも無いし本当に陣痛来てくれるのかな… 今週末まで生まれなければ促進剤です(O_O) 雑巾がけ、スクワット、お散歩…

37wから下がってきてるものの状況あまり変わらず。 張りがひどく。軽い〜重い不定期な痛み！ 早く産まれるかもとか言われてたけど、かわらんし。 毎日の前駆陣痛で不眠！ スクワット、1日3時間散歩！あぐら、ジンクス！かたりかけ？なにそれ。 全く効果なし＼(^o^)／ …

陣痛促進にスクワット10回1セット×5でも効果ありますか？？管理入院中で医師にお腹を張らせるようスクワットをしなさいと言われているのですが、スクワットゆっくり負荷をかけるのを10回で息が切れますヽ(；▽；)ノ お腹が張りますがそのまま10回以上続けたほういいのか10回で1セ…

恥骨いたすぎて ついに歩けないほどに。。トイレいくのに 立ち上がるのに精一杯。 スクワットや階段のぼりしたから プラス筋肉痛… はやく出てきておくれ〜！！笑

妊娠週数40週2dの初マタです。前駆陣痛らしき張りはあるものの、本陣痛やおしるし等も見受けられず、今日40週の妊婦検診日を迎えました。初産なので、出産時に子宮口が開きやすいようにと、子宮口を柔らかくする注射を投与されました。NSTを付けて、張りや胎児の心拍を確認し、問…