コメント
K.mama♡
とにかく歩きましたね♪ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ
らり
階段上り下り、スクワットですね！
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あおい
スクワットほんとにきくんですね( *˙0˙*)
きついけど頑張ってみます笑♡- 10月9日
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らり
階段上り下りがあたしはききましたよ✩
5日後に産まれました✩- 10月9日
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あおい
旦那とアパートに住んでて部屋に階段がないんです…笑(´；ω；｀)
でも産まれるまで昼間旦那がいない時間自分の実家にお世話になってるので実家にいる間は階段上り下りしてみます〜！♡- 10月9日
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らり
20分はしたらいいですよ♬
スクワット30回♬- 10月9日
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あおい
わかりました！やってみます♡
スクワット30回…😱笑
頑張ります！笑- 10月9日
hi-loco
お腹きれいですねー！！
私なんか妊娠線いっぱい出来ちゃって人に見せられるお腹じゃないです（ ; ; ）
私は、38週で産みましたが運動はまったくしてなかったです（笑）
していたことといえば、座るときにあぐらをかくことです。
お行儀悪いですが、楽な座り方だったので('ω')
股関節が柔らかくなって安産に繋がるらしいですよ╰(*´︶`*)╯♡
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あおい
妊娠線のクリームだけは旦那にお願いしていいのを買ってもらって毎日マッサージしてたら今の所は腰にすこーしだけしかできてません( *˙0˙*)♡
ほんとですか！？(°_°)
出来れば運動したくないですしね…笑笑
そーなんですか！ストレッチも含めてやってみます(⑉• •⑉)❤︎- 10月9日
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hi-loco
もっと早くからクリーム塗っておけばよかったと後悔してます(´；ω；｀)
試してみる価値あると思いますよ♪
出産頑張ってください٩( 'ω' )- 10月9日
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あおい
私も使い始めたのは安定期あたりからでした(⑉• •⑉)
臨月にしてはお腹小さいね〜って言われるのでもしかしたらお腹があんまり出てないから出来ないのかもです(Ｔ▽Ｔ)
頑張ります♡！- 10月9日
ゆめとママ
少しお腹下がってきてますね(^-^)
私はスクワットしていたら
39w4で破水しました(*''ε°)
あおい
やっぱ歩くのが一番ですかね(灬ºωº灬)
１日にどのくらい歩きましたか？( *¯ ³¯*)
K.mama♡
昼と夜歩きました★
一時間ずつ歩きましたよ(＾ω＾) 歩いていてお腹が張っても歩くように言われて辛かったですが予定日前に産みました(@´∀｀@)