「スクワット」に関する質問 (485ページ目)

赤ちゃん大きめだし子宮口も硬いからどんどん運動してって言われたので必死にスクワット！そしたらいつの間にか両膝に痣が…！ やり方が悪いのかな(｡•́︿•̀｡)どうせ膝が出るほど短いスカートとかはかないけどショック⚡️

寝かしつけについてです。 こんばんは、いつもお世話になっております。 もうすぐ生後2ヶ月(生後57日)の娘を育てている新米ママです。 昼間は授乳したら ご機嫌(一緒に遊ぶ)→グズグズ→抱っこ→寝るというのがほとんどのパターンで、夜中も授乳後はすぐ寝てくれます。 そこで悩…

9月11日予定日なんですが、昨日の検診で子宮口も開いてないし固いし、下がってきてもいない、予定日過ぎるだろうと言われました。 先生に、歩いたりスクワットした方がいいですか？と聞いても別に歩かなくてもいい赤ちゃん次第と言われてしまいましたが私の体重もこれ以上太りた…

今30週なのですが、元々腰痛持ちなのもあり腰が痛くなりやすいです。 今日も用事があり駅まで10分ちょい歩き電車に20分乗り、職場で床に座ってローテーブルで1時間程作業して、帰る時点で腰が痛くなりはじめ、最寄り駅に着く頃には背中まで痛くなってしまいました。。 妊娠前から…

38週5日です。健診で例の内診グリグリをたぶんされました！痛くて腰は浮くわ唸り声は出るわだったので、グリグリだったはずです😭 先生には、子宮口が上の方にあるからまだまだかなと言われました。 子宮口がまだ上の方にあるときに内診グリグリされた方、グリグリからどのくらい…

36週の初産婦です。 ここ1ヶ月ほど恥骨が痛いのですが、今日はそれに加えて尾てい骨やら腰やら下腹部が歩く度に痛みます。(おなかは特に張っているわけではなさそうです。) この痛みは、一時的なものなのでしょうか？ それとも、出産後まで続く痛みなのでしょうか？ また、この…

いよいよ臨月突入！ いつ産まれるのかな〜？ ……と喜ぶのも束の間、体重がどんどん増えて焦っています(ㅇㅁㅇ;;) ここ２週間で＋２キロ！ 慌ててスクワットや軽い運動を開始しました💦 体重維持しているママ達は、どんなことをしていましたか？ おすすめの食事や運動など教えて下…

スクワット効果あった人いますか？！ 前駆もなく、内診グリグリしたけど そのときの痛みのみで特になにもありません これが効果あった気がする！と思うもの 教えて欲しいです！！(´・∀・｀)

臨月で今週38wになります。体重が＋3キロも増えてしまったこと、はやく出産したいという理由から暑いなか外で歩くよりスクワットのみを頑張ろうと思ってます。しかし膝にかなり負担がかかりかなりきついです。10回しかしてません。壁に寄りかかりながら？そいながら脚を開き、し…

早く産まれて欲しいなって思う反面、 運動とか面倒でしたくないって思っちゃってる自分が… スクワット…挫折 ストレッチ…挫折 家事…なんとなく 散歩…やるつもりもない。。 あー ダラダラしてたい…笑

動いて陣痛に繋がった方はその日何をどれくらいしてましたか？(＞人＜;)陣痛に繋げたくてウォーキング、スクワット、踏み台昇降、バランスボール、床掃除、子どもと全力で遊ぶ、色々運動をしてるのですが全く効果なし… 義母にお腹すごく下がってるのに産まれないのは貴女の気持…

38wの検診でやっと子宮口1センチ開いてました。予定日は9/10です。赤ちゃんはすでに3000g超えてる感じなのでできればもう来週中に産まれて欲しいのですが、まだ羊水も多めで、特にすごく赤ちゃんが下がって来てるとも言われていません。一応家でスクワットなどの運動はしているの…

36週まで約5週間切迫で入院してて 退院する前日に RHマイナスだからと自己血を400とって その血液が使えるのが13日まで？らしく あと1.2週間で産まれてくれないとまた血とるか 入院して子宮口開かせるかと言われて ちょっと焦る(´；ω；`) 内診グリグリしたから少しくらいなにかあ…

予定日まであと２週間弱になった今週38wに入るものです。子宮口は1cm弱開いてるものの胎動は胸の下で激しいほど感じるので赤ちゃんはまだまだ上にいます(；ω；｀*)♥ 3時からマタニティビクスにいってきますが、赤ちゃんが下がるのは運動の積み重ねですよね？(>_<) スクワットなど…

泣き止んでくれなくて抱っこしたまま軽くジャンプ？みたいなことしちゃったんですけど揺さぶられっこ症候群なっちゃいますかね？💦💦💦 首は支えてたんですけど5.6回足つけたまま激しいスクワットみたいなことしちゃいました。 一応顔色良くまだ泣いてます💦

おはようございます！ 出産前の運動についてです。 出産前に運動をした方がいいようですが、いつぐらいから歩いたり、階段の上り下り、スクワットなどし始めたら良いのでしょうか？ 今34w2dです。 体重が増えないようにする為にも今から歩くくらいの事はしておこうかと思うんで…

8月28日 予定日ピッタリ出産しました🌟 記録として残しとこーっと...（笑） 8月24日 «健診» 子宮口全く開いてない。朝昼散歩してくださいと言われる。 でも、予定日遅れるからと諦めてスクワット１日20回だけで、日中寝てばっかり笑 8月27日 夜、湯船に浸かってその中でヤンキー…

39w4dになりました！ まっっったく産まれる気配がありません😂 散歩したりスクワットしたり、ラズベリーリーフティー飲んだりといろいろ試してるんですけど全然効果がありません😢 やっぱり、初産なので遅れるんでしょうか😂❓

今日病院で子宮口が1cm弱開いてるといわれました。37w4dです。赤ちゃんはたぶんまだまだ上にいるかんじで胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに膨らんでます。 この状態からいきなり破水や陣痛につながることってありますか？ スクワットなど体と膝にに負担がかかってしまい続かないしウォーキングも暑く…

39wの検診行ってきました(´ω` )/ 来週の今日が予定日なのですが 38wで子宮口1cm内診グリグリあり 39w子宮口開いてなくてグリグリもされず😭 予定日の日が検診でそれまで陣痛、破水が無ければ入院して誘発分娩と言われました😭🙌 なんとか予定日までに子宮口開かせたり陣痛が来て欲し…

いつもお世話になってます。 今日で38週3日目になる初産婦です。 赤ちゃんは、ちょっと大きめみたいで3日前の健診で3100gみたいです。 切迫早産で入院していた為、いきなり動くのが怖くて家の中で階段の上り下りや、2.3回のスクワットなどしてますが、一向に我が子が出てくる気配…

後2日で生産期に入る経産婦です😊 土曜の検診で 「赤ちゃんの体重がしっかりあって経産婦なのに、 全然赤ちゃん下がってない！産道にすら頭入れてないよ☹️ もっともっと運動しましょう」 と言われました😭 もう、はち切れんばかりのお腹で 上の子ともなかなか遊んであげられず…な…

みなさんが陣痛を促すためにしている 又は、していて効果があったことは なんですか？？👶🏻✨ 今日の検診で赤ちゃんが2700グラムあり もう産んで良いよと言われました😂 毎日スクワット、舟漕ぎ体操、 踏台昇降、腰回し、旦那が夜 いるときはウォーキングをしているのですが 前駆陣…

予定日超過40w4dです。 毎日ウォーキングやスクワットしてますが、赤ちゃん産まれません。 昨日は夜中に冷や汗が出るような腹痛で目が覚め、「ついに陣痛来た⁉」と期待したけど不規則なまま1時間くらいで収まってしまいました…😥 今週の金曜日に産まれてなければ、来週には入院し…

今、妊娠16週です。体重増加しないように気をつけたくて、骨盤ベルトは毎日巻いていて、今日からスクワットをはじめてみましたが15回でギブアップでしたヽ(´o｀；みなさんは、体重増加を抑えるために、どのような運動をしていますか？ちなみに、暑くて今の時期のウォーキングは避…

早くからお腹下がりまくりなのに何故産まれてこない！！ 先生も内診で胎児の頭触って「すぐそこだね〜〜」って笑ってるけど、それよりグリグリしてくれーーー！ 明日は長女が産まれた週数と同じだし、平日だし出てきてほしい！土日の入院は高いのよー！ おしるしも前駆陣痛も…

今日で予定日超過して41週を迎えました！ 明日の夕方に検診があってそのまま入院です。 まずは子宮を開く処置に入るらしく 火曜水曜と促進剤の予定で、 それでも産まれる兆候がなければ 帝王切開を水曜にするという予定になりました。 2ヶ月くらいに逆子だったのが治ったので 帝…

ある程度のジンクスも試してウォーキング、スクワット、階段運動それなりにやりました😶 それでも何の気配もない……w もう予定日までちょうど7日。諦めてもいいですか？笑

出産兆候って何がありますか？(o^∀^o) 臨月生産期に入って37w2dです💗 チクチク&下痢が最近あり、兆候かな？とおもいましたが今は特に何もありません。恥骨痛もなくて(>_<)いまからおしるしや破水、陣痛どれから始まるのかな？とドキドキしてます💗 脚のつけねや恥骨痛がないひとも…