さらい
妊娠中じゃないのならよいのでは？
あーり
腹筋はやめたほうがいいです★
スクワットは37週に入ったら大丈夫ですよ★
今は何週ですか？
退会ユーザー
スクワットは臨月なら、した方が良いですよ！
運動やストレッチしたいなら
マタニティヨガ、ビクスではないでしょうか
しゅしゅママ
妊娠されてないのでしたら何しても構わないと思います😊🙌
あ
妊娠してなければ大丈夫ですよ(^-^)
むしろやって代謝があがれば基礎体温も上がってくるかもですしいいと思います！
ゆき
妊娠判定前で下腹部がチクチクするんですが、気にしすぎですかね？
しゅしゅママ
気にし過ぎだと思います😊お酒飲んでる方もいるし、普通にスポーツしてる方もいるので、妊娠したと分かってから気をつけたら大丈夫です🙆✨
ままめろ
妊娠してないなら大丈夫だと思います。
りり
妊娠してない時なら運動はなんでも大丈夫だとおもいますよ。妊娠わかる前私、ダンス、水泳、ジムで筋トレしてました。
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