


私の体重管理を評価してください😢辛口で結構です! 現在32w0dです。 身長162センチ 体重(妊娠前)48キロ 1日の食事 【朝食】スムージー1杯(バナナ+小松菜+黒ごま+豆乳) 【昼食】和食中心。パンや麺は食べていません。ご飯は普通に茶わん1杯食べます。また、サラダか汁物か…
- ジュース
- おやつ
- 運動
- 妊娠32週目
- 32w0d
- はじめてのママリ🔰
- 5



















普段 子ども(幼稚園児)のジュースやお菓子の量を気をつけている方で、こういう日だけはいっぱいあげてるよ〜っていう日がある方いますか?💦 例えば実家や義実家に行った時、ママ友と遊ぶ時、毎週日曜日、等です。 頻度としてはどれくらいで、どのくらいの量をあげていますか? …
- ジュース
- ママ友
- ピル
- クリーム
- 幼稚園
- うそよ(疲れが取れない)
- 1



お酢 トマトジュース 緑茶以外で血圧を下げる食べ物や飲み物ってありますか? 下の血圧が高くて、次の検診までに出来ることはやっておきたいなと思ってます🤭
- ジュース
- 食べ物
- 検診
- トマト
- 飲み物
- M☺︎
- 3

