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産後ダイエットしてる方〜どんな感じのダイエットしてますか? 私は16時間断食ダイエット、生理の時以外お菓子とジュース取らない、お酒飲む時はハイボールでおつまみは野菜かタンパク質のもの(お酒は私の唯一のストレス発散方法なのでやめれませんでした🥲)、水を少なくても1日1.…
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50g糖質負荷検査で1時間後血糖値159で引っかかってしまいました。 検査前日夜ご飯は野菜たっぷり鍋で主食は抜いて、朝ご飯も食べずに検査しました。 1人目のとき138でギリギリでした。 家系も母、おじ、祖父、妹(妊娠糖尿病)が糖尿病なので今回はヤバそうだと思って主食は玄米…
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このアンパンマンジュースって何ヶ月頃から飲ませてますか?? ショッピングモールなどで自販機で売ってたりするので、いざというとき便利だなーと思うのですが、月齢の記載がなくて…🤔
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- ショッピング
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つわりの時何食べてますか? 菓子パンとか飴、ジュースとか常に甘いものばかり食べてます たまにカリカリ梅 糖分やばいですよね。。。どうしよう こんな方いらっしゃいますか?
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- つわり
- パン
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