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初めてのママリ🔰
サプリ・健康

2人目を産んで元の体重プラス1キロから2キロで落ち着いてしまいそこから…

2人目を産んで元の体重プラス1キロから2キロで落ち着いてしまいそこから中々痩せないしお腹もぷよぷよです。適度な食事制限やお菓子ジュースを我慢してるのにどうしても50キロの壁を越えられません😭
何かいい方法無いでしょうか？

コメント

雷注意

食前にミネラルを摂ると、血糖値の上昇を緩やかにできるそうです☝️

私は食前にもずくを流し込んでます笑
そしてそのあとにサラダor蒸し野菜を爆食。
そのあとは汁物。
最後のおかずとご飯は2歳児が食べる量ぐらいにしてます。

↑これで3ヶ月で7kg痩せました🤗✨✨

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    7キロ凄すぎます😭💕
    運動はしてますか？

    • 10月20日

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