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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

基礎代謝が1240で摂取カロリーが少ないため痩せる心配。カロリーメイトゼリーはNG。他の摂取方法を模索中。介護用品のジュースも腹痛。

基礎代謝1240位あって、600くらいしかカロリーがとれません😭やはり痩せていきますよね？

・朝昼おやつ　カロリーメイトゼリー200キロカロリー
炭水化物はかなりの胃もたれ消化できずNGです
（おかゆ、うどんだめ）

なにかカロリーをとる方法ありませんかね。。。
介護用品の200キロカロリー飲むパックジュース買いましたが腹痛がしてしまいました😓

コメント

はじめてのママリ🔰

プロテインとかプロテインバーとかどうですか？カロリーはそんなにある訳では無いですがタンパク質はしっかり取れるかと！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    プロテインですか！😳のぞいてみたことがないです😳ぜひコーナーに行ってみます🙋✨✨✨👍ありがとうございます😊💕

    • 10月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マイプロテインは安くて美味しいですよ💗

    • 10月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    探してみます💕ありがとうございました✨

    • 10月20日

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