「呼吸法」に関する質問 (68ページ目)
妊娠7週です。妊娠する前から、呼吸法をやってました。妊娠してからは、お腹に力が入るのが気になりやってません。 ストレス発散には、とても良いんですが妊娠初期に、呼吸法って大丈夫なんですか?
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明日は出産予定の病院でソフロロジー呼吸法の勉強会です。 2時間もある予定なんですが、正直2時間もあると疲れますよね🙄 同じようにソフロロジー呼吸法を教えてもらった方いらっしゃいますか?
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