「栄養」に関する質問 (75ページ目)

今妊娠4ヶ月なのですが、栄養が足りていないと言われました💦何を足したらいいでしょうか？💦3食は毎日食べています。朝はパンかグラノーラと、目玉焼き、ヨーグルト、コーンスープなどですが、和食に切り替えたほうがいいでしょうか…。これ食べたらいいとかあれば教えていただきた…

8ヶ月、8.5キロです。 離乳食をしっかり食べるようになってから、 離乳食後のミルクをあまり欲しがりません😣 7:30🍼 11:30離乳食 15:00🍼 18:00離乳食 20:00🍼 に落ち着いてます。 体重はちゃんと増えてるのですが、 ミルクに比べると栄養の偏りがあると思うので気になります💦

完母から混合へ　ミルク飲むまで、母乳あげない！強行突破した方いますか？？ ４月から保育園のため、昼間の２回の授乳をミルクにする練習中です。 ２月初めから、お互いストレスかからないようにゆる〜っと練習してきましたが、全く飲んでくれません。 5〜10分程練習して(ずっ…

おやきが上手く作れません😢 もう何回目の失敗か分からず、生理中もありイライラします、、 お昼寝中に終わらせようと思ったけど上手くいかなくて、子どもが起きてから笑顔で居られなくなりそうでやめました。 いろんな野菜を食べて欲しくて色々入れすぎてるからですかね、、 じ…

５才〜小学生のお子さんお持ちの方、朝ごはん何あげてますか？ うちは、食パン半分、ミロorココア(牛乳)、目玉焼きorヨーグルト 時々➕でミニトマト、ブロッコリー、チーズ 朝時間掛けれないんですが、時短で簡単に出せる物なんでしょう？ 野菜をしっかり！とか、たんぱく質は…

ギックリ腰　ワンオペ ２歳と10ヶ月の子育て中ですが、初めてギックリ腰になり辛いです。上の子は保育園ですが、下の子のお世話がキツくて困っています。現在3回食（全然食べない）ですが、今だけ1回食にしても大丈夫ですかね。完母なので栄養面が気になる為頑張って3回やってま…

生後10ヶ月なりたての娘ですが 9ヶ月からイヤイヤがはじまり離乳食全然食べません。 完母で母乳が大好きで、６時間とか間隔あけても50gも食べません。 朝が特に食べてくれず、朝4時くらいの授乳の後8時とかにあげても3口くらい。 逆に間隔あけすぎなのかな？と思い色々試行錯誤…

妊娠中の自宅で過ごしているママさん！ 普段お昼どんなもの食べていますか？🫣🫣 外に買いに出るのもめんどくさいし、 作るのもな〜でもパッと食べれるものもない😣😣 栄養のために食べないとなのはわかってるんですけどなかなか💦 皆様の参考にさせてください😣😣

19週妊婦です。朝の空腹時血糖値が高く妊娠糖尿病になり栄養士さんと食事管理のお話をさせてもらってます。私の病院では朝の血糖値が95未満に対して100〜110の値です。。。食事に気をつけてなるべく油を取るようにとのことなのでそれも気をつけているのですが全く下がりません… …

体重増加と健康や発達との関係について詳しい方や分かる方いましたら教えてください😢 生後４〜５ヶ月の頃から２ヶ月ほど体重増加が横ばいの時期がありました。 ほぼ完母でミルクはほとんど飲んでいません。 お腹が空いて機嫌が悪い様子はありませんでしたが、風邪ではないのです…

10ヶ月でミルク卒業は早すぎますか？ 離乳食をとてもよく食べる子で、朝昼夜の離乳食と、 合間のおやつを食べます。 ちょっと前までは夜中に1回ミルクを飲んでましたが、 最近は起きない、もしくは起きて泣いても、眠気が勝つのか ミルクを飲まずにそのまま寝ます。 離乳食をよ…

すごく不謹慎なこと言います。 先に謝ります。ごめんなさい。 旦那がコロナで隔離生活。 もちろん高熱でダウンしてるから 私がご飯や洗濯ぜーんぶやりました。 普段手抜きしてばかりだけど 少しでも栄養をと野菜中心の献立にしたり 何回か部屋行って生存確認したり 子ども2人…

胃腸炎後の赤ちゃん、離乳食再開について。 先週の金曜日に嘔吐し、翌日から下痢が続きました。多い日で8回排便、昨日は4回になりました。（普段は1〜3回です。）そして今日は排便１回になりました。まだ下痢っぽさは残っている気もしましたが普段もゆるゆるなのでわかりづらい…

9ヶ月になりました。 今だに夜通し寝たことはなく1-2回は起きてミルクを飲みます。 夜間のミルクをやめたいと考えているのですが、ミルクをもらえるまで泣き続けてミルクを飲むと満足するのかそのまま寝てくれます。 栄養士さんには18時に離乳食、寝る前は麦茶で22時にミルクを20…

妊娠15週です。 塩辛いものが食べたくて仕方ありません… つわりがだいぶ落ち着いてきて3食食べられるようになってきました。 塩が食べたくて仕方ありません。 前回の診察が血圧125/72でした。普段上は100切るので注意はされませんでしたが血圧高いなと思いました💦 ご飯に塩をかけ…

まだ17週なのに3キロ増えました💦 妊娠前153センチ47キロ、つわりで1キロだけ減り、そこから一気に50キロ…なので4キロってことになるのかな… しかもここ１ヶ月で増えた分です… 1人目の時13キロ増えて61キロまで行った時元に戻るまでも2年かかったので今回トータル8キロまでに抑…

離乳食の進め方をお聞きします。 ５ヶ月に入り離乳食をはじめました。６日目です。 ミルクをあまり飲まない子なので離乳食すすめたいです。補完食の本に、2回食から始めても良いとあったので、2回食べさせてます。 4月から保育園に通うので、アレルギーチェックもすすめたいで…

子供の栄養価を高めるために、米に混ぜたりと簡単に摂取できる方法ありますか？

〘 妊娠後期の体重について〙 35wに突入するのですが、現在妊娠前より+4kgです。 私自身は普通体型で、健診ではベビの体重が推定2000gちょいで若干平均より大きめ、羊水もたくさんあるね〜と言われています。 SNSなどで同時期くらいの方を見ているともうちょっと増えてる方が多…

めちゃ疲れた…何もやる気しない… 栄養不足かな？ ご飯作らなきゃな〜😣

冷凍ブロッコリーって栄養あるんですか？ 生のブロッコリーと味違います？

1歳１ヶ月になりますが 最近は炭水化物系をを食べてくれなくなりました。 混ぜご飯やふりかけにしても半分以上残してしまうし じゃがいも等もあまり好みません(><) おやつにアンパンマンポテトをあげた時は 喜んで食べていました。 好きな物を食べさせると どんとんご飯系を食…

妊娠中の栄養についてです。 妊娠後期に食生活が荒れていた方はいませんか？栄養が偏っても赤ちゃんは健康に産まれたよ！という方の経験をお聞きしたいです。 現在31wで、ストレスで家事を放棄しています。 料理、掃除、ゴミ捨ての全てをやめました。やる気がなくなってしまいま…

ベビーダノンってダメなの？離乳食よく食べてくれるので色々食べさそう！と思ってあまり調べず2パックも買いました💦初回の量とか調べたらあればヨーグルトじゃなくてお菓子。と書かれていてちょっとショック😭栄養を取るなら普通の無糖ヨーグルトで、たまにおやつ感覚でダノンあげ…

1歳3ヶ月、みなさんならこの食事量 完食まで何分かかりますか？(栄養バランスには ツッコミなしで) ・アンパンマンスティックパン 2本 ・卵1つ使用のツナと野菜入り卵焼き ・刻みおくらのお浸し4本 食べさせる、自分で食べる、 もお願いします。 色んな人がいるので、自慢みた…

12月2日産まれ 2週間検診まで母乳＋ミルク40ml 日20g 増え悪くてミルク60ml 日30g 1ヶ月検診3532g→4136g（12月27日） 1ヶ月半ほどして母乳後のミルク拒否される 1月21日4680g 増え悪いから母乳＋ミルク140を1回 140も飲まない。よくて120悪い時70 1月29日RSになりさらに飲み悪く…

栄養士ままさんいたら、嬉しい！ 朝ごはんについて質問です！ うちは大抵 コーンフレーク・グラノーラを3種類くらい混ぜる そこに、ナッツ類入れる さらに、青汁の粉、冷凍フルーツ（主にいちご、ブルーベリー）、バナナ、豆乳（なかったら牛乳） を入れたもの毎朝食べてま…

栄養士しています。 私　対　調理師　って感じになっています。 話しかければ普通に話してくれる調理師もいますが、ほとんどの調理師はイラっとする返答が返ってきます。 今更ですが、誰とでも平等に話した方がいいかなと思って嫌な人にも話しかけていますが、馬鹿にされてるよう…

【実母と夫に対する愚痴です】 今はだいぶ元気になりましたが、産後うつ治療中です。 6月に出産し、すぐに産後うつになりました。 不安感、不眠、パニック、気分の落ち込みがありました。 6月〜8月が一番つらく、人生最大の不調でした。 夏ごろは、内科からもらった睡眠導入薬…

11ヶ月うんちについて 汚いので注意です！ 未だに人参がほぼそのまま？出てきます。 ブンブンチョッパーでほんとにかなり細かくしてるし本人も噛んで食べてるのにうんちに人参がポツポツいます。 ひじきとかもそのまま出てきます。 上手く消化出来ていないのでしょうか？ …