
















15wの初マタです(^^)マタニティヨガに興味があり、安定期に入ったら一度体験に行ってみようかと思っています。マタニティヨガやられてる方、経験のある方いらっしゃいますか?マタニティヨガをやるとお産が楽になると聞いたのですが、実際効果はありましたか??
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こんにちは(*Ü*)ノ"☀ 皆さんは毎日どんな食事をされてますか? 明日で15週目に入るのですが ツワリでさっぱりした物しか受付ず 体重は未だに増えてません。 良かったら献立の写メ見せて下さい❤
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