「ダイエット」に関する質問 (1286ページ目)

ダイエットレシピ教えてください！ 体重維持よりも痩せないといけないので😭

ダイエットについてです！ 産後10キロ戻らずで 先月からやっとダイエットはじめました！ とりあえず 61.7キロで 身体が重すぎて運動する気になれなかったので 食事制限のみで体重落ちるとこまで落として 落ちなくなってきたら筋トレもはじめようと思ってました！ (ダイエットは…

ダメだー(>_<)ダイエットが続かなすぎる💧いつものように… でも痩せなきゃ復職したときは恥ずかしい💦着たい服もきまらない💦てか体力的にも仕事と育児両立出来なくなる😭 来年保育園入れると信じて、頑張らねばいろいろつらーーーーーーい😭 だのでダメでも挑戦しつづけるぞ！ 今度…

産後、20キロ痩せた方！！ダイエットなにされたかお知らせください。 今回は妊娠からプラス7キロなのですが^^;長男出産後、元の体重に戻せないまま妊娠したため、7キロしか増やせませんでした。 なので元の体重にするには 17キロ近くは落とさないといけません。よろしくお願…

カテゴリー違うかもしれませんが体型のことなのでこちらで。 中学生頃からお腹だけすごい出てます。 ずっと身長が168センチ、体重50キロ前後だったのですが妊娠発覚してタバコをやめ、禁煙から無意識だったり口が寂しく感じて何かを食べ+18キロでかなり太りました。 今63キロで…

ダイエットのモチベーションが持続しないー！ 目標は年内にあと1㎏... あと1週間。 今日のお昼、コロッケと春巻きを食べてしまった... 自分のアホー😡😭

眠れなくて、ちょっと湯船に浸かって、身体温めて寝ようと思って裸になった自分の身体を久しぶりにじっくりと見たら…。 なんじゃこらぁ〜！ いつもは子供をお風呂に入れるのにバタバタしてちゃんと自分の身体見てなかったけど、よくよく見たらすごいブヨブヨ😭 ダイエットしなき…

体幹リセットダイエットを初めて、毎回娘が背中の上に乗るし...ばんざぁーい、じょうずねぇと大騒ぎ。 まぁ、楽しくやれたらいいかな｡

来年の目標！ダイエット！ 子供2人産んで 育児に追われ 女捨ててた自分…… 子供産んだから！忙しいから！なんて ただの言い訳だ！！ 母親でも綺麗なひとはいっぱいいる(><) 昔の細かったころの自分に戻ってみせる！ 美意識高めていこう！ お正月は絶対食べちゃうから 最後の贅沢！…

昨日夜、お風呂入ってて 膣の中軽く洗おうとしたら 中がパンパンに腫れてるような感じ… 縫った所は若干腫れてるし痛くはないんだけど なんかたまに痺れる…来月検診だから聞こうかな… 昨日から頭かち割れそうなくらい痛いし ついでに薬貰えたら貰お 一応母乳あげてるから 市販の…

妊娠希望です。 今日初めて漢方をもらいに行ってきました。 冷え症でと思って行ってきたんですけど、 先生が脈をはかって、脈が弱いね(エネルギーが少ない、疲れやすい体)と言われました。 あと体重が163cmに対して、43キロで、標準体重よりもマイナス10キロ以上も低いのは絶…

産後6キロくらい太ったままで標準体重を３キロオーバーしてしまいました（笑）これはさすがにヤバすぎる‪‪💦‬ 同じように標準体重越えてる方いますか？ 一緒にダイエットがんばりましょー😭✨

やっぱり今やるべきことといつ産まれるかで 頭いっぱいいっぱいのはずなのに、 産後のダイエットのことも考えちゃう🤦🏼‍♀️ 元から体育会系の部活やってたし 肩幅あるしがっしりしてるから 妊婦でふとったいま まじで雪だるま並み⛄️ どうやって痩せよう〜 てか、痩せれるのか😫😫😫

子供が大きくなるにつれて、おっぱいよりミルク寄りになったからか産後すぐより今の方が太った気がする… そろそろ断乳したいけどすぐ太りそう😫 みなさんは断乳後どんなダイエットしましたか？？

体重が増えすぎて困ってます😭ダイエットもできないしどうしよう、、、と言った感じです。便秘もさらにひどくなり、、。体重増加と便秘が悩みです！みなさんはどう乗りきりましたか？

妊娠中にダイエットまたは体重キープできる方法ご存知の方教えていただきたいです；＿； あまり無理のない範囲でしたら助かります；＿；

８時間ダイエットをしたことのある方いますか？😊

質問です。 SES骨盤ショーツ･クビレニスタ･エクスレーヴ、知ってる方いますか？ どの骨盤ショーツがダイエットに効きますか？ ご存知の方、コメントよろしくお願いしますm(*_ _)m

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出産したはずなのにお腹がポンポコリン…(꒦ິ⌑꒦ີ) あれ、妊娠するまえこんなにデブだったかな…笑 旦那から後ろ姿変わらないよ、と一言…。 骨盤締めてダイエット頑張らないと…。 帝王切開で出産された方いつから骨盤締めたりしてましたか！？

初めまして。 体幹リセットダイエットについての質問です。 本がなかなか手に入りません。そこで、本を購入された方にお聞きしたいです。 本がなくても金スマの動画だけで大丈夫そうですか？ 本があった方がよりよさそうですか？ 教えてください。 よろしくお願いします♫

体幹リセットダイエットやってる方教えて下さい！ 金スマ見てぜひやってみようと思うのですが、実際体型や体重の変化ありましたか？どのくらい続けてたら変化してきましたか？教えて下さい！

近くにいる綺麗な人を見ては羨ましいーって嫉妬してしまいます（笑） 明日からダイエット頑張るぞ😭

皆さん妊娠中なん㌔くらい太りましたか⁇ 私は164㌢58㌔ 妊娠初期60㌔ 妊娠中期62㌔ 妊娠後期74㌔ 出産して67㌔までは減りましたが 母乳で食べたり自分への甘さで78㌔まで太り 現在76㌔と相当デブです。 1年経って育児も一段落したのでダイエットを決意しましたが 食べなくても…

体力作り体重増加防止のため 安定期の終わりから今にかけて 10階相当の階段踏み 一日6000歩 20時以降は食事を取らない をしています！ 現時点で5キロプラスです！ 残りはあかちゃんの成長分で押さえるつもりです！！ なにか他にいい体力作りやダイエット？はありますか？ 減ら…

お恥ずかしながら妊娠前に 数年で20kgくらい太ってしまいました。 ダイエット開始して ジム通い始めた時に妊娠発覚して ダイエット今中断中です、、 肥満からスタートなので正直不安というか 心配です（ ; ; ） 先生には太りすぎないようにねとは 言われました。 もちろん増やさ…