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MIKI☆
サプリ・健康

産後5kgも太ってしまいました‪‪💦‬なにかいいダイエット方法ありますか?…

産後5kgも太ってしまいました‪‪💦‬
なにかいいダイエット方法ありますか？
出来れば出産前の体重と体型に戻したいです!!!

コメント

まー

産後半年までは落ちやすい脂肪のようですよ☆
私は3人出産しましたが1人目は母乳だけでほぼ戻りましたが、2人目3人目が落ちなくて…。有酸素運動と食事管理でトータル30キロ落としました 笑
ただ、4人目妊娠中なのでまたダイエットしなきゃと思うと憂鬱です😭

  • MIKI☆

    MIKI☆

    そうなんですね！！
    ミルクと母乳の場合は痩せにくいですか？‪‪💦‬

    4人目出産頑張ってください(* ॑꒳ ॑* )⋆*

    • 4月24日
み

なにか特別なことしなくても産後３.4ヶ月頃から痩せてきますよ😚
わたしは1人目17キロ太ったんですが産後5ヶ月で体重元に戻りました！
筋トレしたら体型もバッチリ戻ると思います👌

  • MIKI☆

    MIKI☆

    そうなんですね♡♡
    筋トレ少しずつしてみます(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

    • 4月24日

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