妊娠5週目なんですが、食欲旺盛で体重が増加しつつあります😭 3月に結婚式を控えてるので太りたくないんですが食欲をセーブできません😭 初期でもできるダイエット法とか、実際にこれやってたとか言うのがあれば教えてください😭🙏 妊娠前はジムに通い筋トレ、マシン、エアロビなど…
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22w4dなのですが、体重が妊娠前から比べて+6kgです…😭 前の健診時に体重注意と書かれてしまいとても焦っています(;´∀`) 最近は動画を観ながらマタニティヨガをしたり、晴れた日にはお散歩に出掛けています。 皆さんはどのように体重管理されてましたか? 食べない以外で…お願い…
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