




現在23週目の初マタです。 食生活を気にしてるはずなのに体重が増えてしまって困っています…。 週末は必ずと言っていいほど外食です。 それでも量を気にしたり、主人にあげたりしてあまり食べないように気にしています🥲 朝ごはんをヨーグルトのみにする、お昼ご飯を果物のみにす…
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現在23週目の初マタです。 食生活を気にしてるはずなのに体重が増えてしまって困っています…。 週末は必ずと言っていいほど外食です。 それでも量を気にしたり、主人にあげたりしてあまり食べないように気にしています🥲 朝ごはんをヨーグルトのみにする、お昼ご飯を果物のみにす…