皆さん出産時の自分の体重は妊娠前と比べてどの位増えましたか? 産婦人科では8〜10kg増えるのが理想だと聞いたのですが、自分は今妊娠6ヶ月で8キロ増えてます。あと出産まで3ヶ月ちょっとあるのですが太り過ぎか心配で(^^;;
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5ヶ月頃から体重増加がハンパないです(꒪⌓꒪)一ヶ月に2キロくらい増えてます(꒪⌓꒪)夜は野菜とか気にして食べてますが、夜中お腹は空くし、甘いもの欲しいし…体重管理って難しいですね⸜( ⌓̈ )⸝
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体重が4㌔オーバーしていて、4週間後の診察までお菓子禁止となりました。食生活も見直さないといけないのですが、体も動かさないといけないですよね。マタニティヨガは自宅でできますか?効果はありましたか?
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産後5日の新米ママです! 妊娠して23㌔増えました… 出産で5キロは減ると言われましたが 減ったのは3,5㌔くらい… お腹もまだ妊娠6~7ヶ月くらいのお腹で 顔も二の腕もムチムチ… みなさんは産後一週間くらいで どのくらい体重がへりましたか? 産後ダイエットに効果的なこと…
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