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   しろうさぎ(✿・ω・)
妊娠・出産

産後の体重増加と減少について相談です。出産後一週間での体重減少量、産後ダイエットの効果について教えてください。


産後5日の新米ママです!

妊娠して23㌔増えました…
出産で5キロは減ると言われましたが
減ったのは3,5㌔くらい…

お腹もまだ妊娠6~7ヶ月くらいのお腹で
顔も二の腕もムチムチ…


みなさんは産後一週間くらいで
どのくらい体重がへりましたか?

産後ダイエットに効果的なことは?

回答お願いします⊂( ˆoˆ )⊃

コメント

りんかたんママ♡

ぁたしは4キロくらいへりました!
完全にもどるまで1か月かかりましたけど
だいたいそんなもんだと思います★
ダイエットはしてませんw

由美

産んで授乳してたら13キロ減りました!
元の体重より軽いです!

母乳パワーに任せればきっと大丈夫です🎶

まだ5日だったら、どんどん減りますよ〜♡

   しろうさぎ(✿・ω・)


かがみを見るのが嫌なくらいの
体型ではやく元の体重、体型に
戻したくて悩んでます(T_T)

完母だと結構体重落ちますかね?

ぴよmama

入院中は−4㌔くらいでしたが、産後1週間の時点で−7㌔でした(੭˙꒳​˙)੭ 今は母乳パワーで元の体重です!

   しろうさぎ(✿・ω・)


13㌔ですか!
どのくらいでそこまで減りました?

やっぱり母乳ですよね🍀!
今張りまくりで痛いです(T_T)

りんかたんママ♡

わかります!

母乳ぁげてるほーが
おちるってよく聞きます★

   しろうさぎ(✿・ω・)

お!すごい!
これからに期待ですね( ̄・ω・ ̄)

   しろうさぎ(✿・ω・)


体型の方が戻すの大変ですよね?(T_T)

ぴよたろう

完母でも落ちない人は落ちないですよー💦

あたしは妊娠中8キロ増えて、産後2ヵ月くらいで12キロ減りました
完母なので食事には気を付けていますし、産後1ヵ月過ぎてからトレーニングもしてます
完母だけだと体重は落ちるけど体型が……って感じなので (´・_・`)

育児と家事の合間にストレッチしたり、外に出れるようになってからはお散歩するようにしてます♪

とにかく動く!
これにつきます笑

ゆーりんちー

17キロ増えて、元の体重まであと7キロです(;_;)
ちなみに完母です。。。

   しろうさぎ(✿・ω・)

でも2ヶ月で10㌔おちたんですね!