28週の初マタです! 健診で体重の増加に注意して、カロリー抑えめの食事を心がけて!って言われました(;∀;) 温野菜などいいのかな〜と思ったんですが何かオススメはありますか? 仕事してるのでお昼適当にお弁当としてもいけるものもあれば嬉しいです!
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こんにちは! 25w0dの経産婦です(´・ω・`) 16wを過ぎたあたりから頻繁にお腹が張ります。 上の娘の時はまったく張りを感じたことがなかったのでなんだろな〜と思ってたところ、この間の健診で男の子確定をいただきました! 男の子は張りやすいと聞いたことがあるのでなるほどな〜と…
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授乳中でもできるダイエットでおすすめありますか?? まっっったく体重がへりませんヾ(:3ヾ∠)_ 酵素飲むといいって聞いたんですけど 安くておすすめとかあったら教えて欲しいです\(˙▿˙ )/
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