「和食」に関する質問 (40ページ目)
明日でやっと22週入るんですけど、つわりもまだあったりなかったりで、そんなガツガツ食事してるわけでもないし、食事も基本和食で野菜多めなのに、体重だけどんどん増えてくのは何故…?便秘のせい…? 前回の健診で体重注意されちゃってからわりと気をつけてる方だとは思うのに、…
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今日は ◯野菜をふんだんにぶち込んだオープンオムレツ ◯シャケ焼いたやつ ◯大根と豆腐としめじの味噌汁 ◯長芋短冊 後はシャケ焼いて、オムレツ焼くだけ❣️ 和食洋食混合だけど気にしなーい😂
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ダイエットしたいですが朝ごはんがなかなか食べられません😭 朝 スムージーやプロテインDHC 昼 お弁当 基本和食メイン 夜 サラダチキンやサラダなど炭水化物抜き にしようかと思っています。元々朝ごはんを食べると胃やお腹が痛くなってしまい何も食べない日もありましたが…
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