妊娠・出産
妊娠糖尿病の疑いがあり、糖質制限や運動をしています。外食で天ぷらそばが食べたいが、糖質を気にしています。妊娠糖尿病の方はどれくらい好きなものを食べていましたか？
妊娠糖尿病の疑いがあります。
日々、ご飯は玄米に、パンは低糖質にして糖質制限をしたり、軽く運動したりしています。
今日、外食しようと旦那が提案してくれ、どうしても、天ぷらそばが食べたいです😣
今日は朝から、好きなベーグル（低糖質ではない）を半分食べてしまったのですが、昼も糖質を考えず好きなものを食べていいのか、、、
せめて、夜は和食で魚をメインに食べようと思っています。
妊娠糖尿病の方、どれくらいの頻度で好きなものを食べていましたか？
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
ぴ
いつも我慢しているならたまにはいいと思いますよ！
看護師さんが、そうだよね！そういう特別な日がないとストレスかかっちゃうもんね！っていってました！
栄養士さんも説明してくれましたが、意外と量食べていいんだ〜ってなりましたし、お蕎麦は220gまでなら食べていいみたいですよ！
私は週3くらいで好きな物食べてます！まあ、血糖値が落ち着いてたらですが😂
はじめてのママリ🔰
ご返信をありがとうございます😭
好きに食べられないのが、本当にストレスで。
お蕎麦は、そんなに食べて良いんですね😲
事前にキャベツの千切りを食べて、量は調整して食べようと思います。
まだ、診断されていないので、食事もどうすればいいのか分からなくて😣
上手に血糖コントロールされているんですね😊
よければ教えていただきたいのですが、インスリンは打たれているのですか？
何週で妊娠糖尿病と診断されましたか？
ぴ
ストレスですよね🥲
はい！栄養士さんからもらった紙に書いてありました！
インスリンは打ってなくて、食事療法だけです！
30週の時に検査入院して診断されました！
はじめてのママリ🔰
食事療法なんですね！
お昼は満喫してきたので、食後はウォーキングをして、罪悪感をなくしてきました。笑
ありがとうございました😊