28w5dになりました。初産です! 最近、右の方だけ背中が痛みます。 同じ悩みの方どうされてますか? 座っていても右だけ違和感があるので マタニティ整体も調べています。 妊娠中に整体に行ったことがある方など いましたら、どうだったのか感想教えてほしいです。
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私は元が肥満で妊娠してしまい、病院からも痩せてください。と言われちゃったのですが、妊娠中の運動方法やダイエット方法でオススメなもの等ってありますか? 病院ではそこまで詳しく教えてもらえなかったので😅
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