


トコちゃんベルトについて。 1人目妊娠中、切迫で絶対安静になり慌てて トコちゃんベルトを買いました。 2人目妊娠中、トコちゃんベルトをしっかり巻いていたおかげか切迫になることもなく過ごしました。 3人目妊娠中なのですが、トコちゃんベルトを巻いてると汗が凄くて。ト…
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つわり中に落ちた筋肉を戻したい。 20週ですが5~19週につわりで寝たきりでかなり体力が落ちました…。 身体は固いのでヨガや開脚や前屈や脚パカは出来ないし、正直怖いです。 YouTubeのなかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ」を昔やっていたのですが、これって妊娠中はど…
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