











産後なかなか体重が落ちないため、産後ダイエットを始めようと思うんですが😭詳しい方がいればアドバイス下さい🙏 妊娠中から暴飲暴食をしていたので、とりあえず今は食制限から始めています! もともと妊娠前は何を食べても太らないと思っていたので🥲とりあえず今は、朝はプロテイ…
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本日帝王切開で出産しましたこと報告します😊 15時に出産で術後6時間ほど経ちましたが、とにかく痛み止めもらって足動かして、体動かして、全力で体を動かしてます!! 明日の歩行はこれで楽になるんです😁👍🏻 今後帝王切開予定の方は是非参考にしてくださいね🤙🏻🤙🏻🤙🏻 ほんとにこ…
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