


明日引越しなんですが、冷凍庫の中身はもちろん捨てますが、今の時期冷蔵庫の食材(調味料やペットボトルの飲み物、野菜や冷蔵の未開封ハンバーグ)ってどうしたらいいと思いますか?🤭🚛📦
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1週目はお粥、 2週目はお粥、野菜 3週目はお粥、野菜、タンパク質 だと思いますがら4週目以降はどうしてますか? トータルなんさじあげたら良いのかもわかりません💦 今はお粥小さじ4、野菜小さじ2、タンパク質小さじ1です。
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- R
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いま37w4dなんですが ご飯とかとても気にかけて量減らして野菜とったりとか してるのに体重が増えます。。 足が37週に入ったくらいから浮腫んできたから それも関係あるんですかね?( ; _ ; )
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