この横顔ってデブですよね、、、 みなさんの産後ダイエット教えてください(無理しない程度に) 完母で授乳中なんですが、食事制限はどれくらいすればいいでしょうか
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栄養学に詳しい方に質問です。 夫が健康診断で肥満、脂肪肝と診断されました。 食事療法中心に生活改善を指摘され、再診です。 夫だけならいいですが、上の子はまだ5歳で夫の食事に合わせるわけにはいきません。 また下が7ヶ月ベビーのため、夫の分だけ別に作る体力も時間も…
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西松屋に保育園用の食事エプロンと髪ゴムとレギンス買いに行ったらなんだかんだ気づいたら4000円弱に😇 いや…これに追加したのはタイツとバスボムだけなんです… 予定では2000円前後のつもりだったんだけどな😇
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