産後ダイエットについて質問です! 産後太りをどうにかしたいです。 皆さんは産後のダイエットって どうされてますか? 食事や運動面で皆さんが行ってる事 意識している事を教えて頂きたいです!
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妊娠27週なんですが妊娠前に比べてすでに9キロも太ってしまいました😓 太りすぎると出産が大変だと聞いて散歩するようにしたんですが食欲がすごくてどんどん太ってしまいます。泣 みなさんどういった食事を心がけてましたか??
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