妊娠中期で鉄分、カルシウム、タンパク質が足りないと言われてしまいました。 毎日の食事で気をつけていた事、食べていた物があれば参考にさせて頂きたいので教えて下さい! 魚、肉、野菜中心でおすすめの料理はありますか?🤰
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妊娠27、28週目頃からどんなに食事制限と糖質を控えても勝手に体重が増えてしまいます(;_;) もうこれは体質的か問題なのかと凹んでます… みなさんはどれくらいから増えましたか?
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二人目妊娠9ヶ月35w2dです🍀 予定日まで、 残り33日です🍀 出産までラストスパートです。 みなさん、食事なに食べられていますか?✨ あと運動何してますか?✨
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