


10週です。つわりでちゃんと食事を取れていません。 水分も少しずつです。 かっぱえびせとか味噌汁とかしょっぱいものなら食べれます。 でも決してバランスの良い食事は取れていません。 栄養も気になります. 赤ちゃんの発育は大丈夫なのでしょうか 心配で心配で仕方ありま…
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産後で10キロ以上太ってまだ体重増えていってます😅 ダイエットしたくても続かなくて 食事制限もしようと思ってもストレス食いでだめで……😭 何か良い方やダイエット方法やアドバイス サプリなどある方教えてください😭😭😭
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156~157センチの方 体重と体脂肪率どのくらいですか?😣 体脂肪率24~25%はやばいですよね😰 運動は苦手なので食事でと思いますが 食事だけでは痩せないですよね😂
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