今めっちゃ久々に息子の母子手帳開いたら 1歳6ヶ月の欄?に (哺乳瓶は虫歯になる可能性があるのでやめましょう) みたいなのが書いてあって 私はバランスが取れた食事とか 上手に美味しく作れてないし 息子も食べる方がけど 食べる日と食べない日のムラがあるので フォローア…
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土曜日に妊婦健診がありますが、4週間で2キロ増えてます😱これ以上増やさないため、なんなら少し減らしていくために、オススメの事ありますか? 運動でも食事でも飲み物でもなんでもいいので教えてください😂🙇♀️
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