【妊娠中に体重増加を注意されたことのある方に質問】どんな運動を取り入れていましたか? 私は毎日YouTubeで40分間有酸素運動をしたり、暑いなか外にウォーキング行ったりしていますがそれでも体重増える一方で😥食事も気を付けているのに…。 是非参考にさせてください!
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最近、食事中に遊び始めることが多いので切り上げてしまっているのですが、どうやら旦那は「ご飯与えなくて可哀想」と思うようです 旦那は私がご飯あげている間ずっとスマホなのでたまには変われよ!って思いますが😂
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