




妊娠中、食事の栄養バランスってどの程度ちゃんとされてますか?😣 つわりが落ち着いてからは、自分で料理をほぼ毎日作って野菜を多めにとったりしてるのですが、産院で習うような、炭水化物と副菜の比率がこれくらいで〜みたいなところまでは意識してなくて、なんとなくで食べて…
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黄体機能不全改善におすすめの食事や、サプリ 飲み物など教えてください😊 ※通院してるため注射や薬など服用してますが、それ以外の日常でも改善したいためです
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