妊娠中で25wですが、レトルト、コンビニ飯、ジャンク、冷凍食品をたくさん食べてしまいます。1日に一食はたべています。 みなさん食事はどんな気をつけられてますか? 食べ悪阻もあって、お菓子も食べてしまい、だめだよなとおもいつつも💧
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1歳児のおやつ(15時) どんな物をどれくらいの量食べさせていますか? やや肥満気味なので、食事量は基準量をオーバーしすぎないように管理しているのですが おやつで野菜パン1個+フォロミ50mlは少ないですか?
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授乳中に痩せると悲惨なおっぱいになってしまいませんか😂? 産後ダイエットに励んだ1人目の時は卒乳してから胸が本当にぺちゃってなってしまったのですが(体重重視でした) 2人目は筋トレしながらも食事制限はせずに減量せず(見た目重視)で頑張ったら卒乳後も胸のサイズが変わら…
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