







妊娠初期頃、運動やストレッチどの程度されてましたか? 軽い運動ならオッケーって言われたんですが、、、 軽いってどの程度かなと😅 スクワット、腹筋、ヨガ、ランニング、、、どの程度までされてたか皆さんの経験を参考までに教えてください❤️
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【妊娠糖尿病での食生活】 いつもこちらでお世話になっています✨ ちょっと愚痴らせて…弱音を吐かせて下さい😱 妊娠初期の血液検査で妊娠糖尿病との診断がつき、管理入院と栄養指導を受けました。 退院してから3月までは1日おきの自己血糖値測定・朝食前のインスリンを打ち、産科…
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小松菜は鉄分豊富だから、妊娠初期から産後、離乳食、今でも毎回スーパー行くたびに買ってるから本当にお世話になりっぱなしの野菜…🥬✨ 餃子もカツレツもめちゃくちゃ美味しそう😍✨ 毎度毎度ワンパターンになりがちだからもっとレパートリー増やしたいな🥰👍💕
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