「サプリ・健康」に関する質問





お腹が弱い息子(2年生) 特に花粉の時期はひどくて お家でもトイレが間に合わないことも…💦 病院の先生には 花粉でお腹が緩くなるなんて聞いたことない と鼻で笑われ😡 お腹が弱いお子さんお持ちの方 何かされてますか? 整腸剤を飲むとかヨーグルトを食べるとか? これからプールの…
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もともと週2〜3でジムへ行き、ウェイトトレーニングをしていました。 現在10w6dで、安定期に入ったら少しずつトレーニング再開したいなと思っています。 あまり重いものは持たず、スミス使ってバーのみのスクワットやダンベルで肩胸鍛えられたらなと思っています。 さすがにラ…
- 安定期
- 妊娠10週目
- 10w6d
- 妊娠中
- スクワット
- はじめてのママリ🔰
- 1








ほんとにかるーくダイエットしてるんですが、 朝→青汁とソイジョイ 昼→短時間パートで、休憩なしの9時-15時なので、 終わったあとに、ソイジョイかパン屋の味付きベーグル 夜→ご飯少なめでおかずは普通に食べる(子どもが残したご飯を食べる時もある😂) これで少しは体重おちま…
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