MA
程度によりますが、痛くて辛さがあるならリラクゼーションよりは整骨院がいいかなと思います
保険効かないと割高ですが💦
リラクゼーションは全体的にほぐす、整骨院は痛い部分にアプローチって印象でその後の過ごし方のアドバイスとかもくれます
M🍓
整骨院・接骨院だとツボに入る感じがしますが、大体保健治療＋自費治療を勧められるので、料金的にはそんなに変わらないかもしれません💦
リラクゼーションはオイル等を使って筋肉全体を緩くほぐす感覚があり、私は両方を間隔あけて使ってます😁
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