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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

子供が寝る時間に一緒に寝ているママさん、朝起きる時間は何時ですか?夜…

子供が寝る時間に一緒に寝ているママさん、
朝起きる時間は何時ですか?
夜中ぐっすり眠れていますか?

21時までには子供と一緒に就寝していて、
以前は5時頃までぐっすり眠れて翌日元気だったのですが、

最近は、何度も目が覚めたり4時頃起きたりと定まりません💦
体力使う仕事ということもあって睡眠リズムを整えたいのですが‥

コメント

ちゃい

夜中子供がうなされたり、寒い・暑いの寝苦しさで起こされちゃうことが最近多いです。季節の変わり目の寒暖差のせいかなぁと思っています🤔

雨が多くて湿度が高く、スッキリしないですしねぇ😥

はじめてのママリ🔰

寝れるときもあれば夜中に目覚めたりですね。