下味冷凍で炒めるだけで野菜とお肉が取れるレシピや料理ありますか?? 牛丼、親子丼くらいしか思いつかず... 実家の父のために作りたいので、得意な方教えてください😭
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妊娠糖尿病です。 血糖値についてなんですがベジファーストは当然ですが タンパク質単体→白米単体(ふりかけなど)よりも 魚やお肉と白米を一緒に食べた方が血糖値上がりにくいですか?
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今日で14週です、7週目から吐き悪阻になり休職。 12週すぎて少し良くなり仕事も復帰しましたがまだご飯を普通の量食べると吐いてしまいます😅頭痛からの吐き気もありまだちゃんと悪阻が収まった感じはありません🥲 お腹も20週すぎくらい?ってほどに出てきて苦しさもあります🥲体重…
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