

妊娠後期に入ってから寝る時に腰と背中が激痛でほんとに寝れません!😭 マッサージとかストレッチとかもしてるし、お風呂にもしっかり使って体温めてほぐしたりもしてるんですが… シムスの体位は苦しいし、上半身少し起こしてみても、抱き枕使ってみてもとりあえずずっと激痛でほ…
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高温期の数え方について教えてください😃 排卵翌日から1日目になると思うのですが、生理前にがくーんと低温期並みに下がったとしても、出血していなければ、体温は低かったとしても高温期としてカウントしておいていいんですよね?
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