「スクワット」に関する質問 (541ページ目)

ダイエット番組を見て奮起! 30歳148㌢49㌔w ５㌔痩せたら人生変わるなー( ；∀；)どなたか励まし合いながら一緒にダイエットしませんかw 今日は、テレビを見ながらスクワットと夜ご飯を炭水化物なしにしてみました☆ミ

6ヶ月の終わりに近づいてきたので、運動がてらに散歩をしようと思ってるのですがどの位歩けば・いいのでしょうか(｡•～•｡) 家の中で出来る事ってスクワットの他に何かありますか？(つ﹏<)･ﾟ｡ 知っている方いたら是非教えてください(｡•～•｡)

昨日、妊娠してから初めてスクワットをし、 今日銀行帰りにコンビニで嫌な予感がしたので トイレに行ったらなんと♡︎♡︎ おしるしでした\( ˆoˆ )/ おしるしから長ければ 1週間生まれないという話も聞きました。 お腹が下がっている感じがあまり無いです💦 皆さん、どのくらいで生…

明日は検診！ やっと内診もしてもらえる(；＿；) 内診して貰えば出産まで まだまだか､もう少しかもね～くらいは わかりますよね(>_<)？ 予定日がわたしと近い人たちが どんどん出産してるので なんだかうちの子はまだかな～？ と思ったりしてしまいます😂 階段の昇降を10往復…

皆さん出産前は運動してましたか？ 今日で34w6dの初産婦です！ 散歩やスクワット、ヨガなど、出産に向けて運動しなきゃとは思いつつも、特に何もしてません…😂 妊娠後期に入ってから夜しっかり眠れなくなり、日中に昼寝をしたりゆっくりしていて、結局何もせず1日が終わって行き…

陣痛に繋がる良い運動があったら教えて下さい！ 今日検診だったんですが、子宮口が全然開いてない&赤ちゃんもまだ下がってきてないらしく予定日過ぎそうな予感… 赤ちゃんはすでに3200gあるそうで焦ってます。 陣痛促進剤を使うのは病院の方針で41週過ぎないと使えないみたいで😨 …

皆さんお子さんにデニム履かせてますか？☺ 息子に今まではUNIQLOのレギンスばっかり履かせていたので、そろそろオシャレなデニムを履かせたいなぁと思っています。 まだ歩きませんが、1人で立ったり座ったりスクワットみたいなことをしたり、つたい歩きなどとーってもよく動く息…

予定日まであと10日の経産婦です。 5日前に一度おしるしがあったっきり、、、 なーんの兆候もないー。。 スクワットやら色々やってるのに泣 もー早く出てきてほしーよーーーー

昨日診察で子宮口は少し開いてるけど まだ固いね！ 歩いたりスクワットして下さいって 言われたけど一日中寝てしまった… そして、今不定期の腰痛と腹痛と出口付近の痛みと戦ってます。 トイレに座ってると少し楽なきがする（ ; ; ） 転ぶと痛くて耐えられない その横でグースカ寝…

今日陣痛かと思って病院に行ったのですが、子宮口が1cmしかあいてなくて帰されてしまいました。 今も7分間隔で痛いのですが、こういうときは痛みのない間に少しでも動いたりしたほうがようのですか？ 家の中歩き回ったりスクワットしたり… 痛いときはウーっと横になってとても…

産後ダイエット、いつから何をしましたか？ 妊娠前44キロ、産後2ヶ月の今52キロで、体重が＋7キロのまま落ちません。 昨日ドラマを観てたら水着姿の女優さんばかり出てたのですが、みんなスタイルいいなあと思い妊娠前の体に戻りたいと、ダイエットしようと思いました。 ワコール…

こんにちは！36週4日の初マタです！ 今日健診に行ったところ すでに赤ちゃんは2857gでした😂💦 3000g未満で産みたいと思っていたので かなり焦りを感じています😵🌪 もう少しで正産期になるので なるべく早く産みたいのですが 歩く、スクワット以外に 何か効果のあることありますか…

うーん、全然産まれる気配がないなぁ… 赤ちゃんのタイミングでって言葉はもう聞き飽きた！ お散歩スクワット焼肉オロナミンCラズベリーリーフティー… いろいろしてるけどちっとも… どんなお産になるんだろうと不安も楽しみもある(o_o)でも不安が多いなぁ…。 独り言でした(o…

こんにちは！ 今日で39w0dの経産婦です！ 前駆陣痛はあるのですがおしるしはまだありません。 胎動も１回の胎動は凄い大きい？痛いですが夜に胎動で寝れない！というのもないです。 お腹の張りは最近は10分～30分間隔ぐらいで定期的に来ても結局収まってしまう……痛みはありま…

ダイエット部、仲間募集ですヽ(´▽｀)/ 163センチ 妊娠前53〜55キロ 現在産後3ヶ月半62キロです(´；ω；`) 目標夏までに52キロです。10キロ減です！ 食べること大好きなので、食事制限はなし。 でもおかわりはしない、深夜のお菓子禁止！！ 腹筋30回スクワット30回フラフープ5…

昨日のお腹。だいぶ下がってきてると思うけど… 追い討ちかけて陣痛ジンクスやりまくって 一昨日カレー、昨日焼肉食べたり、 ウォーキング2時間以上、スクワット300回以上、 昨日は雨で子供達と全力で家の中走り回ったり エビカニクス踊ったりお尻振ったり大掃除したり お風呂で…

こちらでは妊娠中本当に皆さんにお世話になりました！ パニック障害持ちの初産婦です😊 昨日1/8、39w0dで無事出産しました。 3338グラム、49センチの元気な男の子です⭐️ 朝軽い腹痛で目が覚め、トイレに行った後水が出た様な感覚が…。 出血も少しあったのでそのまま8時頃に病院…

初めて投稿します。 現在39w0dの初産婦です。 予定日は1月15日です。 ぼちぼち陣痛を迎えるのかーと これまでのマタニティライフを振り返って まぁしんどかったのはつわりではなく 後期に入ってからのマイナートラブルでした。 もともと体育会系でガッチリした体型。 筋肉質なの…

ずっと切迫早産と言われ、27週から2カ月間自宅安静してきました。 いざいつ産まれてもいいよ〜となりどれだけ動いても出てこず、結局予定日すぎてしまいました(*_*) 私の行っている産院はほとんどが助産師さんの検診で、お医者さんの検診は1カ月に一回程度です。 助産師さんとの…

愚痴です😫 今日が予定日です(u_u) 毎日毎日友達や家族からのまだ？攻撃がしんどいです😰 今日も検診で子宮口1センチ空いてるよだけで16日までに産まれなかったら入院になるみたいです😰 友達とかは周りに赤ちゃんがいる子がいないから、予定日になったら産まれてくると思っている…

39週4日目です☺️皆さんの陣痛の促し方法教えて下さい。💝 私は、運動という運動を今までしてない状況で先生から散歩して 2、3時間は歩いたり、スクワットをしたりして下さいと言われたものの😭😭寒さを言い訳にやっていない状態で家事のお風呂洗ったり、食器の片付けやコロコロなど…

37週で後は産まれるのを待つだけ何ですが、一昨日からスクワット、ストレッチ(股関節)、四つん這い、散歩をして今日のお腹みたら下がってるのかなぁーって。あと、新月とか満月に産まれやすいとかも聞きますが、皆さんどうでしたか？

37w3d、骨盤が狭いらしく赤ちゃんがなるべく小さい間に産みたい！！ これ昨日のお腹なんですがまだまだ下がってないのかな( ˃﹏˂ഃ )？ スクワット、ウォーキング、ツボ押し、足湯、オロナミンC、ジンクスも最近はじめました⚐ 早く赤ちゃんに会いたいー｡°(° › ༝ ‹ °)°。

今日検診に行ってきました。38w5dです。 子宮口は指1本くらいって言われたのですが、まだまだですかね？(；ω；) 赤ちゃんは3100gあって大きめだしいつ産まれても大丈夫だから、できれば早く産みたいね〜と先生に言われました。 でも指1本くらいって全然まだまだってことですよ…

こんにちは🙌 明日から38週に入ります👶🏻今日、年明け初の検診で内診グリグリがあるのか緊張しながら行ってきました💦 結局内診グリグリはなく、下りてきてるけど子宮口が硬いからまだだねーと言われました😣 スクワットや床拭きなどしているつもりなのですが、子宮口を開くのになに…

昨日予定日だったのですがなかなか陣痛につながりません💦 病院の先生には子宮口は2センチ開いてるね〜産まれそうな感じもあるけどちょっと子宮口硬いかなぁと言われました。。先週と昨日と内診で刺激もしてもらいましたが正直そこまで痛くないんです(^_^;) 今朝、おりものに血が…