夫が170センチ86キロです。ダイエット始めました。お菓子、ジュースなしで運動は毎日プランク30秒、腹筋、スクワット30回ずつしてます。変わると思いますか?
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お店の飲み物コーナーに売ってるお茶や水以外のジュースで1番血糖値上がらないのってなんですかね? ジュースの時点で上がるのは分かるんですが1番マシなのが知りたいです…
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離乳食と便秘、水分補給についてです。まもなく3回食始めようかなと思うのですが、離乳食始めてからというもの水分不足なのか便秘気味で、うんちが硬いです💦 そして、水やお茶を全く飲んでくれません。3回食になるとますますミルクが減って便秘になりそうなのですが、対策につい…
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- 水分補給
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上の子に寝るよ!って言っても来ないから下の子だけ先に寝かしつけて、 15分くらい経って寂しがってるかなとリビング覗いてみたら… テレビ見ながらこたつ入って手にはチーズとジュースをもつ上の子…🤣 めちゃくちゃ1人時間満喫してて笑った
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