












カフェが好きでいろいろ行くのですが、お菓子セットとかに入ってるラム酒や、アルコールが使われたお菓子、お茶菓子は妊娠中食べない方がいいですか? ラムレーズンとかめちゃ好きなので、、(இдஇ`。)
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妊娠中の食事について。前回の検診から4wで気付いたら2キロ近く増えてました💦来週また検診があるのですが、まだ17wなので気を付けていかないとヤバいと焦り始めました…😭 普段の食事を書くので直したほうが良い所を教えてください。 ・朝はパン ・昼は冷凍のパスタor前日の夕飯の…
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