「ウォーキング」に関する質問 (607ページ目)

腹帯について教えて下さい。 本日、初の戌の日です。 安産祈願は15日になるので、それまでに腹帯も用意すればいいや、と思っていましたが、とりあえず今日の検診のあとに腹帯を購入することになりました。 腰痛が激しいのでトコちゃんベルトを注文しようと思っていたのですが、…

予定日から2日過ぎ、前駆陣痛が続いていますがなかなか本陣痛に繋がらず、気にしないようにしようと思っても焦ってしまいます^_^; スクワット、ウォーキング、掃除など出来ることはしてるつもりなのですが… 質問というより不安でした^_^;赤ちゃんのタイミング待ち、ドキドキしま…

みなさんいつこれからウォーキングやストレッチ始めましたか？私は今15w2です♡ 明日から始めようかと❗️

こんばんは♡♡ いつもお世話になってます(﹡ˆ﹀ˆ﹡) ▽陣痛について質問です▽ 今日で正期産の37週目になりました🎵 外でウォーキングしてる時や スーパーに買い物・出掛けている時などに もし陣痛や破水があったらどうしよう！ と不安に思う時がありますp(´⌒｀｡q) 出産経験のある方…

はじめまして！！38w6dの初妊婦です！ 昨日の健診で赤ちゃんは2950gほど、下がってきてて、圧迫されていつ陣痛が始まってもおかしくないといわれました。ただ、子宮が硬くまだ全然開いてないと……　どうしたら子宮は柔らかくなりますか？一応毎日ルームウォーキング機で30分は歩き…

今31wです！初産なので、そんなにお腹も大きいわけじゃないんですが、ほんのちょっと動いたり、立ってたりするだけで、ものすごく疲れてしまいます。同じ様な方いますか？ ウォーキングなどされている方など、すごいなと思ってしまいます。

今日から妊娠２６週に入りましたが、今朝ウォーキングした後から、立ち上がる度にお腹がキューっと張ります。>_< 横になるとすぐ治るのですが…。 この時期ってこんなに張るものなのでしょうか？？T^T

こんばんは！いつもお世話になってます。36w1dの初またです。今日、検診へ行って順調にだったのですが、わたしの体重が理想体重の55kgより+6kgの‘‘61kg’’となって先生に駄目だよ！っと言われちゃいました、、⍨⃝。これから体重落とす為に、ウォーキング以外にも頑張ろうと思うので…

現在一歳9ヶ月の女の子を育てながら第二子妊娠中です(^^ 一人目の時は体重管理！と思いながらもついつい13kgも増えてしまいました(ｰ ｰ;) それでも専業主婦の妊婦だったこともあり、それなりにウォーキングを頑張ったりはしていたのですが…現在2人目妊娠中で上の子を連れながらの…

最近体重管理に悩んでます。 カロリーを多く摂取すると太るのか 量を多く食べると太るのか 食べる時間や順番も関係しているのか さっぱり分かりません(u_u) 先月にやっと安静解除がでたのと あまり間食をしたくないので 1日30分から1時間のウォーキング 15分から30の半身浴をや…

初めての妊娠で、今9ヶ月です。 妊娠前より＋10kgも増えて検診日にいつも体重の事を注意されてしまっています。自分でもいけないと思い、毎日3キロウォーキングをしたり、夜はお米のかわりに豆腐を食べたり、食べ過ぎないようにおかずを作り過ぎないようにしてるのですが、体重は…

昨年末7wで繋留流産後をした、妊活中のtsubakiです。。 初めての妊娠が分かった前月、京都の野宮神社にお参りをしたあとのことでした。効果があったのか、結婚2年目にして待ち望んでいた初の妊娠でした。 初めての妊娠は、少量の出血もあり嬉しいという気持ちよりも大きな不安ば…

皆さんはウォーキングとかって いつから始めましたか( ˆОˆ )？ 私14wなんですけど 今日とても天気良くてポカポカ してるからお散歩したいな～って 思ってるんですけど 安定期まで我慢したほうがいいですか？(´･ω･`) (あと１週間ちょっと...笑)

20週に入ったけど、皆さんは何週からマタニティヨガやウォーキングしてました？又、何週目までしてました？

読んでいただきありがとうございますm(_ _)m♪ 妊活を始めて一年が経とうとしています。 不妊治療に病院に通ったりしましたが卵巣が腫れたり基礎体温がすごく低くなってしまったりよくない事ばかりでどんどん妊娠できにくい身体になってしまっているような気がします…。 今は基…

安定期に入ったので、運動をしたいなと考えています(^^) 今はウォーキングしかやっておらず、ちょっと飽きてきちゃいました(^^;; マタニティヨガ、ピラティス、スイミング他に♪もあるんでしょうか♡？？ みなさんはどのような運動されてますか♪( ´θ｀)ノ？ 良ければ参考までに教…

今日は眠くて寝てばかり(｡-_-｡) よし、明日からウォーキング始めるぞ！！ 体重キープしなきや！！

18週に入った妊婦です。 最近体重の増加が気になります。 つわりで食べれなかった分 食欲が戻ってきたので10キロ減ってから2キロ増えてるくらいですが、 もともとがかなり太っているので これ以上増えないようにと思って 食事は野菜多めに、ウォーキング、お風呂でマッサージなど…

こんにちは♪ 産後半年が経ち本気でダイエットしなきゃと焦っています。 母乳なのですが、なかなか体重が減りません(;_;) ウォーキングと夜に炭水化物抜きを始めたのですが、皆さんが今まで一番効果のあったダイエット方法を教えてください! あとボニックって使ったことある方い…

初めまして。 現在37wです(^ー^)先週の検診で赤ちゃんが3000㌘になりそうで、助産師さんに少々大きいですねと言われました。もういつ産まれてもおかしくない状況でソワソワしています(>_<) 入院の準備やらウォーキングとかしてますが、いつ陣痛がくるのか不安が一杯です！ 皆様こ…

安定期の運動について質問です。 妊娠23週ですが、まだあまりお腹は出ておらず、胎動を感じるのが唯一、自分が妊婦であるのを自覚させてくれてるような生活です(^_^;) 9月上旬に妊娠判定で喜んだのもつかの間、切迫流産の診断で自宅安静を指示されて3週間休職。 母子手帳には「…

21週の初マタです。太らないようにウォーキングしようとしていたのですが、お腹が張るというかそんな痛みがあって断念してゴロンとしています。パートですが、週5働いてます。働く日は7～8時間働いてます。働いて、ウォーキングもしてってすると疲れてしまうんです。今日はお腹痛…

前駆が始まって早6週間 産まれる気配が全くない！(笑) スクワット50回 ウォーキング5㌔ 階段の昇り降り30回のノルマは頑張るけど、先生！筋肉痛が辛いです！(涙)

流産後、どのくらいから身体が復活したなと実感されましたか？ また、ウォーキングなど運動をしていた方はいつから再開しましたか？ わたしは前回は8wで手術で、二週間後に回復したなと思いました。今回は11w自然流産で手術なしで、流産後まだ4日目のせいか腹痛がひどくまだほと…

今日39週の検診で子宮口１㎝開いていて頭はまだそんなに下がってないと言われました。ここ１週間くらい毎日２時間弱ウォーキング、スクワットをしていたからか昨晩から15分位おきに子宮と腰に激痛がはしっています。医師には良いことだね！毎日30分位動くようにして来週また来て…

久しぶりの投稿です‼︎ 病院は今お休み中でつい最近リセットしたばかりで落ちこんでいましたが頑張らなきゃと昨日からウォーキングを復活させました。 基礎体温がガタガタなので多分自律神経の乱れと黄体不全何だと思います。 調べているとサンシュユ真液LXやノニジュースが自律…

いつもお世話になります。 運動について… 今日39w0dで検診してきました。 先生から エコーでは 「下がって来てるから、食べれるようになったでしょ？」＝いえ、まだ強い胃酸逆流で眠れません( >_<) 内診では 「がっちり閉まってます」＝そうですか(；´Д｀) って感じでした。 …