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はーぷーん(23)
サプリ・健康

最近足のむくみが出てきたのとグータラ生活でお肉がついてきたので夕方…

最近足のむくみが出てきたのと
グータラ生活でお肉がついてきたので
夕方の散歩を始めました(｀･ω･´)

ですが、今日はあいにくの雨…(´･_･`)
妊婦の皆さん！
雨の日、ウォーキングの代わりになる
家の中で出来る運動何かありませんか(;´д｀)？

コメント

おうたむ

こんばんは♪
私は週一でヨガに通っているのでそこで習ったことを家でもやっています(´▽`)ﾉ
むくみに効くやつとかもありますよ☆

  • はーぷーん(23)

    はーぷーん(23)

    こんばんは！
    ヨガ！！
    いいですね(ﾟOﾟ)
    通うところは近くには無いのですが
    ちょっと調べてみます(^ω^)

    • 7月25日
まめ嫁

わたしもウォーキングしてます(^_^)v
家の中でできる体操はなんか苦手でσ(^_^;)小雨の時は傘さしてウォーキングしてます♪
あとはショッピングモール内を歩いてます♪

ゆきる

室内でできるお尻歩き♡
妊娠後期、体力準備＆産道準備に最適なんだそうです。
下半身のセルライトが凄まじいのでスクワット、私も始めなければです（泣）

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