コメント
おうたむ
こんばんは♪
私は週一でヨガに通っているのでそこで習ったことを家でもやっています(´▽`)ﾉ
むくみに効くやつとかもありますよ☆
まめ嫁
わたしもウォーキングしてます(^_^)v
家の中でできる体操はなんか苦手でσ(^_^;)小雨の時は傘さしてウォーキングしてます♪
あとはショッピングモール内を歩いてます♪
ゆきる
室内でできるお尻歩き♡
妊娠後期、体力準備＆産道準備に最適なんだそうです。
下半身のセルライトが凄まじいのでスクワット、私も始めなければです（泣）
はーぷーん(23)
こんばんは！
ヨガ！！
いいですね(ﾟOﾟ)
通うところは近くには無いのですが
ちょっと調べてみます(^ω^)