「ウォーキング」に関する質問 (426ページ目)

妊娠してからの体重増加が激しいです(´･ω･`) 食事の量は以前よりも少なくなっており、お腹の張りが無い時にはウォーキングをしていますが、増えてしまいます... 数日後には健診があり、体重増加について指摘されそうで不安です。 皆さんはこのくらいの週数の時には、プラス何キロ…

マタニティスイミングについて教えてください！ 妊娠がわかる少し前に、フリーコースで泳げるスイミングに入り、通い始めました。 大体、週一で夜に着替えを抜いて、一時間くらい泳いでいたのですが、すぐに妊娠したため、お休みしています。 安定期に入ったら再開しようと思う…

ご飯を食べたら、２時間は消化のために大人しくしておくというのは、よく聞きますよね。 私は内蔵の為にしっかり時計を見て２時間ゆっくりしています。 でも、例えばヨーグルトを少量食べたり、3時のおやつにお餅を食べたりおはぎをたべたり、、そういった場合でもやはり消化に２…

ダイエットで質問です。 お恥ずかしい話ですが妊娠前に52㌔→妊娠して70㌔→出産して64㌔から体重が落ちません(∩´﹏`∩) 友達に3人目？と聞かれる程お腹が出てて裸になるとお尻から太ももがやばいくらい大きくなっています… 旦那には切実に痩せて欲しいと言われますが、どうしたらい…

なんでこんなに体重増えんの？ 里帰りしてから1ヵ月で3kgも増えました😐 たった今検診で指摘されました🤦🏻‍♀️ この2週間で血圧が20も増えてるし怖い！！ ウォーキングも半身浴もして、 夜は白米食べてないし完食もしてないし、 もう笑えてくる（笑）（笑） もっとウォーキングして…

ウォーキングデッド７見た方いらっしゃいますか？👏

正産期前の癖で、おなかが張ったらすぐ横になって張りをおさめるようにしてしまう！ もう今は赤ちゃんおりてるし、積極的に張らせていかないといけないのに！ 明日は散歩とスクワット頑張ろう。 陣痛はずっとあるのに子宮口がいつまでたっても開かないのだけは避けたい〜😣😣 …

妊娠中にウォーキング・デッドって観ない方がいいですか？ 観ていて具合が悪くなるとかは特になく、ただ楽しく観ているのですが 母に『胎教に悪いからそんなの観るのやめなさい』って言われました。。。 今家にいる時間が長くてそれだけを楽しみにしていたので、 ちょっと残…

36w2まで切迫早産で入院してました。 先生や看護師さんたちはすぐ戻ってくるねって言ってましたがなかなか産まれそうにありません。 退院してから足のむくみもひどくなったのでできれば早く陣痛がきてくれればと思うので毎日ウォーキングやら雑巾がけしたりしてます。 ただ入院し…

仕事帰りの母を迎えに行って合流して買い物をして帰るという、駅まで往復のお散歩を日課にしてウォーキングを頑張ってるんだけど、今日は雨で足元気持ち悪いし、何だかお腹が張りやすいようなモヤモヤするような…。 今日はお休みした方がいいかなぁ。

今日は天気も悪しい、なんだか外に出るのが面倒でウォーキングさぼりたくなってます😫 でも、産休に入ってから毎日かかさず運動してきたし、安産の為にもウォーキングした方が良いしちょっと罪悪感、、、💦 そんな時にコレがあるのを思い出しました！！ 効果あると思いますか？笑 …

先日、３１週の検診の時に胎盤が低いことを指摘されました。 分娩予定のクリニックなのですが、『土曜日に院長先生の診察を受けてください。そこで院長先生に判断してもらいます。』 『胎盤が低いと出血の危険がある。大きな病院へ行くことも…』と言われました。 ３０週を過ぎて…

日付けが変われば予定日まで あと9日（ ｉ _ ｉ ） まーーーったく産まれてくる兆候なし😱😂 今月中に産む予定だったのにーー_(:3 」∠)_ そして今更歯が痛くて寝れない（ ｉ _ ｉ ） スクワット、ウォーキング、階段運動 しすぎて筋肉痛やばめだし最悪💦 もうなにもせず気長に待と…

10日前くらいから急に便秘がひどくなりました。そのせいで体重もかなり増えて1週間で2.4kg増加…。毎日体重計に乗るのか怖いです。 できる限りのことはやってるのに「なんで出ないの⁈」とストレスにもなってきました。 今やってるのは、朝一牛乳を飲む、1日1回納豆を食べる、ヨー…

正産期に入ってから特に意識してウォーキングなどしなくても予定日より早く産んだ方、いらっしゃいますか？

今日予定日なのですが、 生まれてくる気配ないので、いまウォーキングしてるのですが、 15分くらいあるいたら少しは変わりますかね。 それとももう15分歩いた方がいいのか 15分スクワットするか迷ってます！！ みなさんだったらどうしますか？？？

先週の土曜日まで切迫早産で入院してました。 入院期間は約２ヶ月です。 退院後、足のむくみがひどいことになってます。 ２ヶ月ほぼ寝たきりで、筋力低下と点滴を抜いたせいとも書いてありましたが、切迫早産で入院してた方どんな感じでしたか？ それとも急に、病院食じゃなくな…

妊娠6ヶ月(21w3d)の初マタです！ 妊娠前が154cm 52㌔ のぽっちゃり体型だったんですけど、妊娠してからトータルで+3㌔強 増加しました😭 検診のたびに先生に太り過ぎって怒られるんですけど、周りの経産婦の方とかにはお腹そんなに出てないねーって言われます… 一応毎日買い物…

よし！ウォーキング行くぞー！目標1時間！

せっかくいい感じで来てたのに パタリと止んだ（；＿；）!!! 上の子と同じで階段昇降やウォーキングの揺れで寝ちゃうタイプの子なんだろうなーー 懐かしいなあ･･･ってしみじみしてる場合じゃない!!! 早く会いたいよおおお

予定日超過してる方！ 陣痛促進のために何かしていますか？ あともしウォーキングするなら どれくらい歩いてますか？(*´∇｀*)

36w3d、臨月入ったばかりです。 昨日の午前中、ベビー布団を干すために二階に上がって降りるときに階段を踏み外し、三段ほど落下、お尻を強打してしまいました。 幸いお腹に痛みもなく、胎動も感じられるので赤ちゃんには影響なさそうです。（病院にも電話したところ、胎動もあり…

ここ3日続けて質問させていただいてます😅 37週と3日に入りました 予定日は10/14です。 私は予定日を知った時から ９月中に産みたい！と思っているのですが 現在、兆候としては 腰痛･左股関節痛･トイレが近い･便秘→軟便 食欲増進･粘液栓排出(2度) のみ… 前駆陣痛？と思われる…

もう生産期に入ったのでいつ産まれてもおかしくないのですが、、、お腹の張りが全然ありません💦 ウォーキングや乳首マッサージをしても張ったりしないです😭 急に陣痛来たりすることもありますかね？ それか張っていても気づいてないのかな... たまに顔がすごく圧迫されたような感…

7ヶ月の女の子ママです。 離乳食も順調で、9ヶ月からは母乳からフォローアップミルクに切り替えようと思っています。 そこで、母乳育児をやめると太るという話をよく聞くのですが太らない対策をして成功された方にどういったことをされたのか伺いたいです！ 現在161センチ 45キ…