「ウォーキング」に関する質問 (358ページ目)

昨日の検診で先週から1.1kgも増えていて怒られました(T_T) 37週まで+6kgまででとどめていたのに、そこから週1キロ前後のペースで増えてしまっています(T_T) 食事的には中期の方がご飯はもちろん、ポテチやチョコなどバンバン食べていて、後期に入ってからは、ご飯は変わってない…

予定日まで、あと20日を切りました。 臨月に入る前は、ウォーキングをしたり 家事をこなしたりして、 適度に運動できてました。 このところは、眠くて眠くて(笑) 気づいたら寝ていたり。 家事もなかなか出来ず。 10分くらい、少し動いただけで、お腹がはって、苦しいのですが、…

横になってても腰がものすごく痛いっ！ 夜もあまり眠れないし本当はやく産まれてほしい😭💓 5〜6分座ってるだけでも腰が痛くて辛くてすぐ横になっちゃうくらいだからウォーキングなんてとんでもない😭 生活するのに階段の登り降りは割とするし、寝る前のマタニティヨガも少しはする…

妊娠中期以降の運動について質問です！ 体調は安定しており、現在22wです^ ^ ほぼ毎日30分、マタニティヨガをDVDに合わせてやっているのですが、それだけでは運動足りないですかね？😅💦 専業主婦なので、基本的な家事はやっていますが、田舎なので買い物等の外出は基本車です。 …

臨月に入りました‪( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )‬♡ 子宮口は全く開いてません（笑） 今日の検診で 赤ちゃん2500g以上あったので もうそろそろ 本格的な ウォーキングなど 始めようと思うんですけど 先輩ママさん、どんな運動してましたか？ 家の中ではやっぱり スクワットや雑巾掛けとかです…

7/6に8週で稽留流産となったため、子宮内容物除去術の手術をしました。昨日術後検診があり、もう普通の生活に戻ってOK、運動もOKとのことでした。 元々ジムに通っており妊娠を機に辞めてしまったのですが、この2ヶ月で4kg体重が増えてしまい、ウォーキングやランニングに加え、家…

ここ数日食べ過ぎて爆発的に体重増えてしまいました🐷明日から食生活は気をつけますがそれ以外に体重を減らす方法ありませんか？ウォーキングは毎日20分ほどしてます。＋カフェでバイトしていて忙しいので1万歩くらいは歩いてます。背中や腰、内太ももがとても気になります、、食…

35w6dです。 体重増加が…… 妊娠前は161cmの46.5kgでした。 二週間前の検診の時は52.5kgだったのですが、今日の時点で55kgです。 体重管理もずっと同じようにしていて食べる量も変わっていないし、7ヶ月の時から継続してる1時間のウォーキングも毎日かかさずやっているのに😭 こん…

妊娠前は、ガリガリな位細く、妊娠中も８ｋｇ増加で済みました。でも出産後体重はすぐに戻ったのですが、脚がビックリする位太くなってしまい、セルライトもあります。特にふくらはぎが太くなりました。 色々マッサージしたりベビーカーでウォーキングしたり努力しているつもりな…

是非お家で出来る効果的なストレス発散法を教えてください！本当は、主人が帰宅したら、外にウォーキングに行って、汗をかいてスッキリしたいんですが、子供を寝かしつけながら、寝落ちしてる毎日です💔 イライラが溜まると家庭の中の空気も悪くので、ストレスをスッキリさせたい…

35w6dです。 妊娠前の体重が161cmの46.5kgでした。 二週間前の検診で52.5kgだったのですが、なぜかどんどん増えて現在55kgです。 8ヶ月に入った頃からずっと食事も控えめにしているし、毎日1時間のウォーキングもしています。 なぜこんなに急に増えてしまったのでしょうか😭 明後…

全然体重増えず+4キロキープしてたのに、、 １週間で急に+2キロ増😨😨😨💦💦恐るべし臨月😫💧 ダイエットしてって検診で怒られました😵💫 特に食生活変わってないし、むしろ生産期入って 毎日ウォーキングとスクワットしてるのに😱 息をするだけでも太るってこの事ですかぁあぁ💔💔 37w5dで👶3…

みなさんのマタニティライフを教えてください♩ 今日は仕事がお休みなので 朝旦那を送り出したあとは 録画のテレビみて ポイントサイトでぽちぽちポイント稼いで ゴロゴロ〜さあ 今からお昼食べようかな〜 ってな感じで ぐーたらしてます💦 働いてる旦那さんに悪いなと思いつつ午…

妊娠35週の初産妊婦です 今月から産休に入りました。 家事はしっかりやるようにしているのですが 終わってしまうと、やっぱり家の中でじっとしている事が多くて この暑い中だとあまり外に出かける気にもならなくて(´；ω；｀) 夕方涼しくなるので主人が帰ってきてから一緒に30分～…

妊娠５週目だと思います！仕事が忙しくてまだ病院には行けていません。妊娠検査薬では陽性でした。 以前、流産したこともあり１年ぶりの妊娠にとても喜んでいます！でもすこし不安です… 異常な眠気と、立ちくらみがあります のどの乾きと、むくみがすごいです 普段食事はそこ…

36w4dになりました。 最近生理痛みたいな重い痛みがあります。。 病院で「赤ちゃん下がり気味だから安静にしててね」と言われました。お腹の張りもよくあります。 予定日は８月３日なんですが‘下がり気味’の場合、予定日よりも早く生まれる可能性って高いんでしょうか？ 貧血でめ…

今週入ってから暑くて暑くて😫😫☀ ウォーキングなど行けず、引きこもっています…。 体力づくりのために、この時期に家で出来ることって何かありますか?🏡 アパートなので階段はありません💦

予定日まであと10日👶❤️ 待ち遠しくて仕方ありません😍 ですが全く産まれてきてくれる気配なし… 最近は暑くて日差しも強いのでウォーキングも出来ないし、どれだけ運動しても最終的には赤ちゃんのタイミングですよね…💦 もう食べ納めもしたし、心置きなく出産に臨めます😆 早く出て…

臨月ってどのくらいウォーキングされましたか？🤔 時間は個人差あると思うのでなるべく 歩数か距離を知りたいです！✨✨🙏🏻

皆様ウォーキングや階段昇降、スクワットなど どのくらいのペースで運動されてましたか？🤔 また、結果早く生まれましたか？🤔❣️

予定日まであと1週間かー。 さっきスクワットしたし 銀行と買い物行って、夜ウォーキング行くかぁ🤔✨ 今日もウォーキングついてきてくれるかな…

3日前に正産期に入りました！ 1週間前の健診で先生に 「赤ちゃんも大きいから数日後に 産まれても おかしくないよ〜〜！ ウォーキングもして予定日より 早めに産もうね〜〜」と言われたのですが 運動するのが怖いです😥💦！ 近々陣痛来てもおかしくないと言われてから 出先で破水し…

予定日まであと5日なのですがスクワットをしても階段昇り降りしてもウォーキングしてもお腹は張るのですが数分でなおります... こういうものなのかそれとも意味が無いのでしょうか?

35w5dです。 みなさん妊娠後期または産休中、どのように1日を過ごしていましたか？ 私は 朝1時間ウォーキングしてから朝食をとり、掃除洗濯をすませ(この時点でまだ10時前)、ゴロゴロして、12時くらいに昼食、そこからまたゴロゴロしてうたた寝して、16時くらいから夕飯の用意を…

予定日より早く出産された方☺️何かやっていたことはありますか？？(1時間ウォーキングしていた等) 出産週と何をしていたか、もしよろしければ教えて頂きたいです💕

Huluで見れるオススメ海外ドラマありませんか〜！！ ちなみにウォーキングデッド、ロスト、ホームランドは見ました。サスペンス系が好きです(^.^)

太りやすく痩せにくい体質です(T ^ T) 妊娠前はジムにいったり有酸素運動したり 自分なりにダイエットをしてました。 食べすぎたと思ったら、頑張って体動かして 体重落として…の繰り返しで、 ぽっちゃり寄りの普通体型を維持していました(T ^ T) が、妊娠して、今38週ですがトー…

今日から38週なのですが、健診で子宮口も固いし頭もあまり降りてきてないから、お産はまだまだだねと言われました😂むくみもあるからウォーキングはしなくていいからねと言われたのですが、お産早めるためには何した方がいいと思いますか？💦

38w2dですこんにちは。 いつもお世話になってます！ 最近毎日いつ出産に繋がるのか… ドキドキしながら過ごしています！！ ウォーキング、絨毯コロコロ、スクワットや オロナミンC、焼き肉は試しました😊 でも、軽い生理痛のみです。前駆陣痛かな？ 一昨日の大雨の時は、不定期で強…

明日から正産期にはいります。今日健診で3175ｇと言われ前回より約350ｇ増でした(*˘︶˘*)✨ しかしそれよりも母の体重が約２キロ増＿|￣|○ 今日は珍しく朝昼たべたから？と言いたいとこですが、仕事辞めてからのランチ率が高いからそれだよね…と思い…反省するも食欲がとまらない(…